人が怖い、、、
僕は人が怖いです、、どういうことかというと、人と一緒にいるのが怖いんです、、友達が話していたら、自分の悪口を言われている気がして、怖くて、友達になった人もたまに怖くなって、自分が誰を信じて良いのかわからなくなります。いつも気づいたら泣いています、、、、僕、、どうすればいいですか？
あと、たまに情緒不安定になったり、人を認識すると震えたりするんです、、 みかんさん（岡山・11さい）からの相談
とうこう日：2025年3月14日みんなの答え：1件
あと、たまに情緒不安定になったり、人を認識すると震えたりするんです、、 みかんさん（岡山・11さい）からの相談
とうこう日：2025年3月14日みんなの答え：1件
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わかります！ こんにちは、森のくまさんです。
私も人が怖いんです。誰かの視線とか、話している様子も怖いです。
存在しててごめんなさいって気持ちになります。
自分の顔見せてごめんなさいとか、自分と接させてごめんなさいとか。
かなり病み気味です。
私はめんどくさくなりすぎて基本的に一人でいたり、人のいないところに行ったり、机にうつぶせになって耳を塞いだりしてます。ただの逃げですが、こういうことをしてもいいと思います。
また、一人でも本音で話し合える友だちがいるのならその人と一緒にいる時間を増やしたり、他に楽しいことを作ってもいいと思います。
あまり意味のないことばかり書いてしまいましたが、どうしても無理そうなら行かなくてもいいと思います。知り合いの家族は、家事が好きだから不登校になっている人もいらっしゃいますし。
応援しています。頑張れ、とは言いません。仲良くなれる人がいたらいいですね！ 森のくまさんさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月16日
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