食べすぎだよね：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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分かる！ 私は、クラスで1番食べる人です。私もご飯たくさんと、野菜の山盛りを3はい、スープ大量…給食おいしいのめっちゃわかる!!私は、みんなにひかれます!
多分運動してるからかな?なんでこう思ったかというと…
私より少し少ないくらい食べる小さくて細い男子がいて。この人全国大会優勝してる人なんです！？（空手）で毎日空手5時間ぐらいやってて食べても太らないと言っているんです。なのでそうかも！？
私は、ダンスしてるので仲間です。
何よりも給食大好きーーーーーーーーーーーー！
給食食べすぎちゃんさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月15日
太りにくい体質かな？ こんにちは、優虹です(^-^)

白米2合、普通に食べれるんだ！すごいね！

それって、健康的な体だと思う！

それでちょっと痩せてるんだったら、親の遺伝かな…？

または、太りにくい体質かも！

ご飯やお菓子をたくさん食べても、あまり太らないことです。

もちろん、その逆もあります。

そこまでは食べないけど、私も太りにくい体質です。

そういう人は、珍しい！ってわけじゃないと思うし、あなただけじゃないよ！

給食を無理に増やしすぎないっていうのも良くないと思うし、

給食は好きなだけ食べてくださいね！

それじゃまたね♪
優虹*ゆに＃優衣加から改名さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月15日
一緒！ どうも！かなようまるルビィから改名しました！ようめぐサリーです！

私もおかゆ~さんと同じで、めっちゃ食べてるのに一向に太りません！むしろ年々痩せていくか変わらないかくらいですね！

恐らく私もおかゆ~さんも体質的に太りにくい体なんじゃないかなーと思います。太る太らないは生活習慣の他に体質とかも関係してきますから、そういうことなんじゃないかなーと私は考えます。

でもさすがにこれはおかしすぎる！となったら病院に行くのを推奨します。少なくとも今すぐ行く必要はないと思いますよ！

では！ ようめぐサリー　#元かなようまるルビィさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月15日
人それぞれだよ！ どーなつです、！

多分なんだけど、太らない体質何じゃない？わたしもそうだし。
人によってどれぐらい食べられる、とかも違うし。あたしのクラスには、給食全品一口分だけでお腹いっぱい（我慢しているわけではない）な子もいるし、逆におかわりできるだけしている子（三食・おやつしっかり食べてる）もいる。

だいじょうぶだと思うよ！ どーなつさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月15日
胃腸の調子がいいのかも？ 給食が大好きで、たくさん食べちゃう気持ちすごくわかるよ！特においしいと、つい食べ過ぎちゃうよね。でも、白米２合ってかなり多いけど、胃が痛くならずに普通に食べられるってことは、胃腸の調子がいいのかもしれないね。

ただ、食べても痩せているのはちょっと不思議だね。体が代謝をよくしていたり、運動量が多かったり、もしくは遺伝的に代謝が早かったりする場合があるよ。これ自体は必ずしも悪いことではなく、体調が悪くない限り気にしすぎなくても大丈夫だよ。

もし心配であれば、食べ過ぎが体にどう影響するのか、栄養バランスが取れているかなどを意識してみるといいかもしれないね。過剰に食べ過ぎると体に負担がかかることもあるから、栄養のバランスを取ることが大事だよ！

でも、自分が気にするほど無理に食事を減らす必要はないし、好きな食べ物を楽しんで食べることも大切だよ。ただし、無理に食べ過ぎるのではなく、適度な量を楽しむことを意識することが大切だよ！

気になるなら、健康診断でアドバイスを受けるのもいいかもね。 ねねさん（福岡・17さい）からの答え
とうこう日：2025年3月15日

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相談タイトル：「食べすぎだよね」