自分が好きになれない
悩みそうだんです。
自分が好きになれません。
そのうえ自分のことが嫌いです。
自信がいつも持てなくて、自己肯定感も低くて、いつも自分のことを卑下してしまいます。
怒られると逆ギレして、その後は自分に怒りの矛先がむいて、すぐ気分は沈んで、泣いたり、自分に対して暴言を吐いたり、自分のことを殴ってしまったりします。
自信をつけたくてもつけ方がわかりませんし、自分に優しくなりたくとも、気持ち悪く感じてまるで好きになれそうにないんです。
そのうえ負けず嫌いなせいで、どんどん辛くなってきてます。
どうすれば楽になれるかわかりません。
なにかアドバイスとかあれば教えてくれると幸いです。 みそさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2025年3月17日みんなの答え：0件
自分が好きになれません。
そのうえ自分のことが嫌いです。
自信がいつも持てなくて、自己肯定感も低くて、いつも自分のことを卑下してしまいます。
怒られると逆ギレして、その後は自分に怒りの矛先がむいて、すぐ気分は沈んで、泣いたり、自分に対して暴言を吐いたり、自分のことを殴ってしまったりします。
自信をつけたくてもつけ方がわかりませんし、自分に優しくなりたくとも、気持ち悪く感じてまるで好きになれそうにないんです。
そのうえ負けず嫌いなせいで、どんどん辛くなってきてます。
どうすれば楽になれるかわかりません。
なにかアドバイスとかあれば教えてくれると幸いです。 みそさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2025年3月17日みんなの答え：0件
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