低身長：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

低身長 中1女子です
私は低身長なのが悩みです。
友達にからかわれるのが本当に嫌です
今の身長はセンチで父は170センチ、母は、156センチ程です。
友達Aは私より約5センチ身長が高いです。
今日その子と他の子で一緒に話している時、他の子が私ちゃん顔ちいさいね！！と言いました。それを聞いてAが
でも身長小さーい、ちび。と言ってきました。
私はその場に合わせて、うるさーい！と言って場を和ませましたが内心傷つきました。
私のコンプレックスは低身長なことだからです。それに今までにも私の友達は身長が小さい子が多いなど、色々言われました。
Aよりも身長を伸ばして見返してやりたいです！どうしたら伸ばせますか
牛乳を飲むとお腹を壊す体質なので、牛乳を飲む等は無理です
なるべく中学生の人に答えていただきたいです、辛口NGで らびっとさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2025年3月19日みんなの答え：5件

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ｳｵｵｵ 身長って両親とか祖父母の遺伝の影響が大きいから、思い通りの身長にはならないんよね。
身長低いと結構モテるらしいので、身長が高い私からしたら羨ましい。
友達からちびとか言われたら、嫉妬なのかなって受け止めれば良いと思う。
規則正しい生活してたら少しは変化するはず。 とーまとまとさん（愛媛・13さい）からの答え
とうこう日：2025年3月21日
それなら･･･ こんにちは、みのちゃんです。

私は小学6年生です、ごめんなさい！
でも答えてみます！

そういう時は、
・睡眠時間を増やす
・よく噛んで食べる
・バランスの良い食事
・ジャンプをする
・カルシウムを摂る
こんな感じのことをしてみてください！

睡眠時間を増やすことで、成長ホルモンとかがたくさん出て背が伸びやすくなります。

よく噛んで食べたり、バランスの良い食事を取ったりと食生活を見直すことで背の伸びにつながるかもしれません！

ジャンプは背が伸びるそうです！
よくジャンプをするバレーボールやバスケットボールの選手は背が高いですよね？
あれは、ジャンプが要因だと思います！

カルシウムを摂ることも大事です。牛乳が無理なら小魚とか魚がいいと思います！

じゃあ、またねー！ みのちゃんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月21日
私もチビ！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーのもチビで、中1で145cmしかありません。

そんなゆーのがやっていることは、

・バランスのいい食事を摂る

・早寝早起き

・カルシウム分を摂る

・運動をする

こんな感じです！

らびっとさんは牛乳が飲めないので、カルシウムは食事やサプリで摂るのがいいかもしれません。

後は背の低いことをコンプレックスではなく、チャームポイントにすることです！

男子の好みから言って、女子の背は高いより低い方がもてます！

ゆーのはそんなにもてないけど、他の女子から、背が低いからかわいいねって

言われます！

背が低いのもかわいがられる要因です！

自信を持ちましょう！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2025年3月21日
私もです！ こんばんはルーチンです！
ごめんなさい私はしょう6です。
ですが私がは、127センチでいつも男の子にからかわれて女の子はそれを見るたびわたったり頭を撫でたりする子もいます。これは優しさかもしれませんが皆しょうがく2 3年生にぴったりだよといわれてもう学校にいきたくないです。ですがバランスよい食事や運動、早寝早起きをして2センチ(1年間で)伸ばすことに成功しました。なのであなたもいいことをこつこつ頑張っていってくだい！
ルーチンさん（山形・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月20日
えなも！ えなだっちゃ(^._.^)ﾉ

えなも中1女子で身長145cmで低身長なんだ…！

今まで平均並みだと思っていたけど、今日、中1女子の平均身長を調べてみたら普通に平均以下で地味にショックを受けた…(^▽^;)ｱﾊﾊ((

まあ、そんなことは置いといて、えなが身長を伸ばすためにしていることは…

・毎日三食栄養バランスの良い食事

・カルシウムを摂る(小魚とかおすすめ！)

・早寝早起きをする

・運動もたくさんする(特にジャンプする系のスポーツ！)

・毎日、日光に当たる

始業式の日には身体測定があるから、えなも身長が伸びているといいな…！

でわぁ(｡>ω<｡)ﾉ えなさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年3月20日

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相談タイトル：「低身長」