垢ぬけたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

垢ぬけたい！ こんにちは！もも@元ゆめいぬです！
思い切って都道府県出しましたー！
早速本題なんですけど…。
私、春休み明け、6年になります！
その前に、やりたいことがあります！
『垢ぬけ』です！
垢ぬけと言っても、やりたいことは、
・脚痩せ
・体重減量
・おなかをへこませる
です！
これをやって好きな人と仲良くなりたい！ということです…。
出来れば三日坊主なので、短時間でできるのを毎日か、
数日で効果が出るものがいいです！
・体重
・おなか
は、夏までにやりたいです！
・脚痩せ
は、半ズボンとか堂々とはきたいから早めがいいです！
条件は、
・早くの効果が出るor短時間でできるのを毎日
・動画を見なくてもできる
・自分の部屋でできる
・気軽にできる
です！
難しくてすいません！
それじゃあ！

タメ口○辛口× もも@元ゆめいぬさん（静岡・11さい）からの相談
とうこう日：2025年3月21日みんなの答え：3件

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垢抜けがんばれ!!(*^-^*) こんにちは!!ももさん☆(ゝω・)
初めまして~ゐむ。（いむ）です!よろしく
────
あんまりないけど、
歩くときに大股であるくといいです!!
（脚やせになる）
────
短かくてゴメンなさい!!それじゃ、またキズなんで☆
バイバイ(。>A<。) ゐむ。　#キズなんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月24日
初の回答!興味深いです！ こんにちわ~心桜って書いてゆおって言います！これから回答、投稿させてもらうのでよろしくお願いします。

脚痩せ＞好きな音楽を聞きながらストレッチするとOK
体重減少＞筋肉のほうが重いので筋トレはNGです。
凹ませる＞お腹を凹ませながら歩くていうのは凄く良いです。

本当は動画を見ながらやるのが良いと思うけどこの３つをやったら良いです。
※脚パカは反り腰になってしまうのであまりおすすめはしないです。

頑張ってください。 心桜さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年3月23日
なるねぇさんの動画がおすすめ！！ YouTubeのなるねぇさんの動画がおすすめです！
気軽に部屋でもできます！
ちなみに私はSwitchのリングフィットの運動をしてます！ ななさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月23日

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