勉強からの逃げ癖がきつい！助けて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

勉強からの逃げ癖がきつい！助けて！ はじめまして。
今はまだギリ高1のマイトネです。長文失礼します。割とメンタルが参っているので相談しに来ました。読みにくかったらごめんなさい。回答で言ってほしいことは、
1.応援、喝 (あなたの言葉を見てやる気を出したい！)
2.何をすればよくなりそうか
の2つです。よろしくお願いします！

タイトルの通り、勉強から逃げてしまうようになってしまいました。去年の夏に体調を崩してから体も心も弱くなってしまって、それから心の不調を言い訳に勉強をしない日が続いています。成績も中の上くらいだったのに、今では下にほとんど人がいません。
このままだと将来絶対に叶えたい夢も叶わなくなってしまう(もう手遅れかも！)というのは頭では分かってはいるのですが、勉強しなさすぎて前まですらすら解けていたものがいくら考えてもわからなくなっていて辛くなってしまい、今もこうやってスマホに現実逃避しています。スマホを見ている間だけは楽になれます。でも、いつもこの繰り返しで、休日でも30分くらいしか勉強していない気がします。
また、最近はストレス発散にとお菓子を食べ過ぎて1か月で3キロ太りました。いつも優しい親にガチで申し訳なさすぎるのと将来への不安で毎晩枕を濡らしています。というかいつでもスマホ見てなかったら泣けます(ドライアイとは無縁)

この生活を変えて夢を叶えるにはどうすればいいと思いますか？ぜひあなたの考えと応援を聞かせてくれるとうれしいです。 マイトネさん（愛知・16さい）からの相談
とうこう日：2025年3月21日みんなの答え：4件

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わかるー！ こんにちは！ロコモコです♪
わかるー！私も！でも私の場合は勉強した後の自分へのご褒美をあげています。例えば勉強したらアイスオッケー！など。参考になれば幸いです ロコモコさん（長野・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月23日
時間決めて 僕はタイマーを二つ使って20分やったら5分休憩、また20分やったら5分休憩を繰り返す あさん（宮崎・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月23日
めっちゃ分かります！ こんにちはかりんです。

私も勉強から逃げて現実逃避してしまうことありますし、中学に上がるので少し怖い気持ちもあります。

そして私的には30分勉強できるだけすごいと思いますし、十分偉いです！
それにスマホに依存してしまう気持ちもわかります。

でももっと勉強しなければ！と気持ちがあるのなら少しずつでいいと思うのでスマホの学習アプリなどを使ってみてはどうでしょうか。

慣れてきたら少しずつでいいと思うので参考書やスマホアプリと似たような形式の問題集を買って勉強するみたいな感じで。

決して先程言ったことを全部やれ！って言うわけではありませんしあくまでご参考程度にしていただけると嬉しいです。(勿論全部やってくれるのも嬉しいです)

改めて言いますが休日に勉強できるだけ貴方はすごいです！
お菓子を食べちゃうのだって悪いことではないと思います。(体を壊さない程度には)
夢が叶うよう心から願っています。

長文失礼しました。
かりんさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月22日
それは逃げじゃない！ ①喝も何も体調壊して
勉強が満足にできなくなったのは
逃げじゃないと思います

②勉強から逃げ癖と言うのは夏休みの宿題を
最終日で追い込むみたいな事だと思います。
マイトネさんのは全然違う。
逃げじゃないのに逃げって思う気持ち
やめたら楽になりませんか？

みどりさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2025年3月22日

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相談タイトル：「勉強からの逃げ癖がきつい！助けて！」