長文失礼します：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

長文失礼します いじめのトラウマが辛いです
数年前のトラウマのせいで人間不信ですし、時にフラッシュバックして制御不能な怒りが込み上げます
本当にトラウマは消えてくれないのでしょうか
消えるよ、なんて軽々しく言われたくないし、言われたら逆ギレしそうなのですがもう辛すぎます（すみません
人が怖いですし、フラッシュバックが怖いです
僅かな友人と身内だけは心を許せて、それが小さな救いです
トラウマが消えてくれればもう何でもいいです
極端な話体の病気になっても周りが優しかったら私はいいです
トラウマは努力が報われない辛さより、友人とケンカした辛さより、高熱で寝込む辛さより辛いです、わかる人には分かります
長くなってすみません
これを言ってほしいとかはないのですがとにかくどこかに昇華したくて
こちらの方が辛い、と書きましたが、もちろん病気等もとても辛いのは分かっていますですが真剣なので否定したりキツイ言葉は控えて欲しいです スイカさん（選択なし・16さい）からの相談
とうこう日：2025年3月26日みんなの答え：3件

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自分なりの解決法紹介 私もいじめにあって、精神的にショックを受けました。(泣)
私なりの解決法ですが、ご紹介したいと思います。
1.先生などの信頼できる、身の回りの人に相談する。
話したら少し楽になるかと…
2．楽しかった思い出。または、仲のいい友達との思い出などを思い浮かぶ。
つらい気持ちが一時的に忘れられるかと...
3．親に相談し、転校する。
どうしようも無くなったら、その場から逃げるのが一番！
4．それでもだめな場合は、精神科などに相談。

長文失礼しました。お力添えできるのならば幸いです キノコさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月27日
僕も長文失礼します！ こんばんは～はむすた～です。
それでは本題！
いじめのトラウマって本当につらいよね。
病気も辛いんだろうけど、僕は、スイカさんの気持ちもめっちゃ分かります。
トラウマを忘れてしまいたいのなら、虐めてきた奴よりも幸せになってやるって思うのはどうですかね...。
なんか、スイカさんのことを虐めて、虐め終わっても苦しめているのに、いじめっこが幸せになるって理不尽だと思います。
だから、そいつのことなんて忘れて、そいつよりも幸せになってやる！って心に決めるのもありかなって思っています。
相手のことも考えたくないっていうのなら、信用できる人に頼ってみてもいいかもしれません。
心を許せる友人。ハードルがたかいなら家族（もちろん逆も然りですが）に相談してみるのもいいと思います。
それでトラウマが消えるならいいし、消えないなら精神科などに相談してもいいと思います。
長くなってすみません。
スイカさんの心の悩みが昇華して、トラウマが消えることを祈っています。
思っていた回答じゃなかったらすみません。それじゃ！ はむすた～さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年3月27日
分かる 私もいじめられてフラッシュバックありました。
そういう時はたのしいことをおもいうかべるようにしています。
うちの考えですが、ぜひやってみてください。
うさぎさん（鹿児島・10さい）からの答え
とうこう日：2025年3月27日

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