至急！春休み中にできるダイエット教えて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

至急！春休み中にできるダイエット教えて！ こんにちはー！りりです！
単刀直入に言うと、春休み中にできる効果的なダイエット方を教えて欲しいです！
下半身が太くて…(TT)

なるべく短期間で効き目が出てくるやつがあれば嬉しいです…！（わがままですみません笑）

可愛くなりたい！！！
ちょっと気になる人がいて…笑
よければ私に力を貸してください！ りりさん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2025年3月29日みんなの答え：3件

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ダイエット ダージャーハオ！#東アジア大好き
Erikaだよ！

ダイエットはあんまりおすすめしないよ！

やったことないけど
まだ14歳ならリスクが大きいからやめといた方がいいし

やるなら
野菜を多く食べる

お菓子を食べ過ぎないようにする

運動をする
とかの方がいいかも……

ご飯を抜くとかはダメだと思う！

ザイチェン！ Erika#日中韓香台好きさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月1日
ダイエットか。。。 こんにちは、元覇鷺、純香だよ！よろしくね

【本題】
純香的にはダイエットはオススメできません！
理由は、生理とか不安定になってしまうからです！
ですが、どうしてもやりたいって言うなら、
ご飯をおかわりしないようにすることと、
栄養価の高い食事を心がけて、量を減らす！

バイバイ*\\(^o^)/* 純香　元:覇鷺さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月30日
ダイエットはほどほどに！ どーも、4月に改名する祝(いわ)です！

まずなんですが、成長期にダイエットはしちゃだめです！
成長期(だと思う)にダイエットをすると、身長が伸びなくなったり
してしまうので、食事抜きなどはやめましょう。

下半身なら、ウォーキングやランニングをするといいと思います。

それで、栄養もしっかりとれば、もう少し細くなれると
思いますよ！

頑張って下さい！それでは、バイバイ(^.^)/ 祝 iwa@もうすぐ6年生！さん（岐阜・11さい）からの答え
とうこう日：2025年3月30日

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相談タイトル：「至急！春休み中にできるダイエット教えて！」