ストレス解消方法教えて !!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ストレス解消法 やっほー！もちのあんです♪

白紙を黒に塗りつぶす

泣けるドラマを見る

腹式呼吸をする

ASMRを聞く

爆食する

寝る

音楽聴く

読んでくれてありがとう！ばいばい！
もちのあんさん（兵庫・12さい）からの答え
とうこう日：2025年4月4日
ストレス-… ＃＿キズなんらぶ＃＿綾羽
希空参上~っ♪

･*:.｡.＊.:*･ﾟ.:*･ﾟ＊ﾟ･*:.｡.＊.:*･ﾟ.:*･ﾟ＊ﾟ

希空がしてるのは

＿キズなん
＿音楽聴く

かな．

希空的にキズなんはほんとにいいよ!!

ストレスを忘れるレベル．(?)

･*:.｡.＊.:*･ﾟ.:*･ﾟ＊ﾟ･*:.｡.＊.:*･ﾟ.:*･ﾟ＊ﾟ

でわぁ♪ 希空さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月4日
解＃心友好

ねる.で..(寝)

Zzz──────

寝る

──────zzZ

眠てぇ NERU.ねる #清羅さん（岡山・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月4日
私だったら こんにちは！さくなぎです。
よろしくね。

わたしのストレス解消法は
寝る
友達と話す
一人の時間を作る(これ結構有効)

ではまたね。。 さくなぎさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月4日
音楽聴いてる！ やっほ！ゆいなだよ！

最近はストレス感じないけど、中3の時はすごいストレス感じてたな…！！その時は
・音楽聴く(主にボカロ！)
・ぬいぐるみに愚痴を言う
・友達、先生に相談する！
・キズなんをする
・YouTubeを見る
って感じかな！

またね！(^^)／~~~ ゆいなさん（静岡・15さい）からの答え
とうこう日：2025年4月4日
解消方法
( ..)”

＃ start -

わたしのしている
ストレス解消方法は …

↓ ↓

・枕を殴る
・枕に向かって｢あ゛- !! ｣と叫ぶ
・文字を殴り書き

・自分の部屋 or お風呂で泣く
・爽快感のある曲を聴く
・寝る

・ブリッジをする
・蹴る

以上です ~ ！

ストレスが溜まった時は
身体を大きく動かすとどうでも良くなります
l l ..

またね

抹茶さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年4月4日
ストレス解消法！ えななのだι(｀･-･´)/

えなのストレス解消法は…

・キズなんをする

・読書をする

・好きな音楽を聴く

・YouTubeを見る

・お散歩をする

・動物に癒しをもらう

・寝る

・泣く

どれもいいストレス解消法だとは思うけど、えな的に一番いいと思うのは

やっぱりキズなんをすること！

キズなんは、回答するだけでも楽しいし、それだけじゃなくて

他の人の役にも立つし、悩み事などを相談してみんなから回答をもらうと

嬉しいし気持ちもすっきりしたりするからおすすめ！

でわぁ(´>ω<｀) えなさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月4日
ストレス解消法 こんにちは！ストロベリークリームサンドです！

本題
ストレス解消法教えるね！

深呼吸を3回する。
湯船につかる。
寝る
好きな音楽聴く
テレビやYouTube見て忘れるなど
個人的に寝るのが一番いいと思う。
参考になったらいいな！またね！ ストロベリークリームサンドさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2025年4月4日
ストレスマネジメント方 はじめまして！カービィ大好きなキービィともうします♪
私からはストレスマネジメント方というのをシェアしますね！

1.肩上げ下げ方(たぶん正式名称ではありません)

ゆっくり肩だけを上げる
→下げる
↑この時ゆっくりがいい人と早く下ろすのがいい人と別れます！自分にあった方にしてね("⌒∇⌒")

2.手ぎゅっ方(絶対名称違います)

手をぎゅっと握ってダンベルを持ち上げるように手を上にする
→下げる
↑繰り返し

少しでも参考にしてくれれば幸いです！
それでは、さようなら～(>ヮ<)♪ キービィさん（京都・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月4日
ストレス解消法 沫です。

ストレス解消法

‐

・音楽聴く

・映画鑑賞

・ドラマ鑑賞

・寝る

‐

などなどです

特にやることが ”音楽鑑賞”です
大音量で聴いているとホントに

なんだろう・・ホワホワ？？した
気持ちになります

あとはドラマ・映画鑑賞です

違う物語に入って現実逃避
しています笑笑

是非やってみてください・・

では、。 沫＿あわ　＃陽のふりした陰さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年4月4日

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相談タイトル：「ストレス 解消方法 教えて !!」

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