乱視治したい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

乱視治したい みなさんオハロですね。
コンポタって言います。

実はずっと前から乱視なんです。
乱視の視界が気もち悪くてはやく治したいです。
できらば自力で治す方法はありませんか？
トレーニングなどでもいいです

教えてください
コンポタさん（東京・13さい）からの相談
とうこう日：2025年4月15日みんなの答え：2件

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トレーニングとかじゃなく、、 こんにちは！さくなぎだよ~
今日もよろしくね。

わたしも乱視もちなんですけど、手っ取り早いのは眼科に行くことだと思います。
その方が確実にいいと思います

ではまたね。 さくなぎさん（長野・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月16日
ファイト！ こんにちは、回答失礼します。
トレーニング方法
遠近交互視：遠くの物体と近くの物体を交互に見ることで、目の筋肉を鍛え、視力回復を促します
まばたき：意識的にまばたきをすることで、目の乾燥を防ぎます。これにより、視力低下の改善につながることがあります
眼球運動：眼球を回すように動かすことで、眼球の筋肉をほぐし、柔軟性を高めます。時計回りと反時計回りにそれぞれ2、3回程度行うと良いらしいです
注意点
トレーニングの効果はすぐに現れるわけではありません。継続的に行うことが大切です。
乱視の種類によって効果が異なります。軸性乱視の場合はトレーニングでの視力回復が難しい可能性があります。
乱視の程度や状態によっては、トレーニングだけだと足りない場合があるので眼科医に相談した方がいいです。強い乱視は弱視の原因になる可能性があるので早めの受診をお勧めします。
矯正方法
乱視用の眼鏡やコンタクト等

コンポタさんの乱視がどの種類なのかは分かりませんが、ずっと前から乱視なら恐らく軸性乱視だと思います。軸性乱視で眼球の形自体が変わっている場合は、申し訳ないのですがトレーニングで視力回復は難しいと思います。 ホイップましましパンケーキさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2025年4月16日

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相談タイトル：「乱視治したい」