食欲が止まらない！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

食欲が止まらない！！！ こんにちはおにぎりです！！覚えてもらえるとうれしいなぁー！

さっそく本題行くね
食欲が止まらないんだよー
夜ご飯とかだったら健康でいいと思うけど、私はご飯じゃなくておやつです！
親が仕事で3時頃とか居なくておやつは自由に食べていいんだけど、最近はマジでやばい量食べてます泣

ほんとにやばいと感じてるけどやめられない！ほんとに困ってます
食べすぎると体にも良くないし、体重がめちゃ増えてるw
食欲を少しでも止めれる方法とかやってる人いたら教えてー！食欲止まんないよって人も気軽に回答下さい！バイバイ
おにぎりさん（愛知・12さい）からの相談
とうこう日：2025年4月16日みんなの答え：4件

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分かります！ こんにちは赤いしです。

私も食欲止まりません！
でも運動してないから縦じゃなくて横に伸びちゃうので最近はヘルシーな料理を自分で作ってます！

ヘルシーお菓子レシピとか検索すると結構出てきますよ！
最近私がよく作ってる美味しいクッキーのレシピを一つ紹介しますね♪

材料オートミールきな粉かココアパウダーかチョコ水か牛乳はちみつ

オートミール五十グラムにはちみつを好きなだけ、きな粉かココアパウダーを小さじ１、水か牛乳を３０mlを入れる。
これを混ぜ合わせ電子レンジ（６００W）で30秒加熱する。
水分が多かったらオートミルを追加したり調整をする。
クッキングシートを敷きオートミールを伸ばして電子レンジ（６００W）で1分ずつ向きを変えたりして加熱。
カリッとするまで加熱し食べる。

こんな感じです！オートミールはスーパーで買えるのでよかったら試してみてくださいね！ 赤いしさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月18日
マジでわかる!それな? こんちゃ!こめじるしだにょん!∩^ω^∩
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'-'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
こめも最近おやつばっかで夜ご飯が
全くではないけどあんまり食べれない…
それでおやつの量減らしてるんだけど
ついついね…うん…ついついたくさん
食べちゃうんだよ（ ; ; ）(T ^ T)
なんなんこの現象w(・・?)ﾊｲ?
うちはいつも運動して痩せてるよ!
でも生理中はダイエット禁物だから
今来てるから無理(>_<)
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'o'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
ばいにゃんっ!∩^ω^∩(^^)／~~~ ※こめじるし※#元おもちねこさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2025年4月17日
私のとっペルゲンガー？ こんちゃ！苺大福です！
私も全く同じなんですう！夜ご飯は全然食べてないのにおやつは無限に食べれるって怪奇現象みたいだよねー。お菓子ってなんでこんなに美味しいんだろ...考えてもよくわからないね！同じすぎて私のトッペルゲンガーみたい！止めれる方法とかないのかなって爆食してるときに思うんだよおー！食欲止まらなくても運動一択でしょ！運動すれば筋肉も鍛えられるし、体重が軽くなるから良いと思う。でもご飯を抜きにするは一番だめ！健康に悪いからね。健康に良いダイエット法ってまだあったっけ？運動しか思いつかないです！ 苺大福さん（新潟・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月17日
めっちゃわかるー！ 今日もハッピー？ゆのんです！

ゆのんも食欲止まんなくて、、、

太るの気にしてるのに泣

運動すれば良いと思う！ほら！ちょうど過ごしやすいじゃん！

食べるのは悪くない！！運動しよ！

ちなおすすめはひなちゃんねる！おすすめ！

ばいちゃ！ ゆのんさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2025年4月17日

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相談タイトル：「食欲が止まらない！！！」