握力を強くするには？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

握力を強くするには？ 初投稿なのでカテゴリ違ったらすみません！

ー\\本題/ー
私は女ですが握力を強くしたいです！
今やっているのはハンドグリップなのですが
他にいい方法はありますか？あったら教えてほしいです(´・ω・｀)
ちなみに去年は
右：36 左：28でした(´・ω・｀)

良ければ答えてもらいたいです！
ありがとうございました！ もかさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2025年4月19日みんなの答え：3件

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握力！ こんにちは、みのちゃんです！

ってか、まずもかさんすごくない？
私なんてその6割だよ！（右18、左17）
握力を強くするには、雑巾しぼりトレーニングをしてみてください。
雑巾しぼりは、握力を強くすることに効果的です。
私は、5年生の時、握力が13ほどだったけど、このトレーニングをしたら1年後には4~5ほど握力が上がっていました！

じゃあ、またねー！ みのちゃんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年4月20日
大丈夫…私も弱いので… こんにちは心桜とかいてゆおと言います！

こんにちわぁ！もかさん！世界一握力が弱いゆおだよ！

早速質問に答えるね！

握力を強くするためには、グーパーすれば程よい強さになると思う！

短いけどこんくらいしか思いつかなかった！ごめんね

~おまけ~
ちなみに私の握力は左3で右9です…。これには理由があって、

私の手はリハビリを受けてまして、動かせないんです！だから

小6のときから変わってなかった…けどね！中2になってから多分

握力検査あるから、12はいってほしいな！今頑張ってるし！

応援してるね！ばいゆー(@^ω^)/~~~

心桜さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月20日
握力やっほ! -`虹恋*にこ*だよっ´-
よろしくね（＃> ω < ＃）~ ☆*．

ハンドグリップ?の，
〇〇用っていうの使ったらいいんじゃないかな?
目標の握力とか決めてさ．
ちなみに，にこは握力壊滅的で，
右14，左15なんだ…

でわぁ
虹恋*にこ*さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月20日

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相談タイトル：「握力を強くするには？」