未だに怒られる事が怖い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

未だに怒られる事が怖い 相談失礼します
突然ですが、私は怒鳴り声がトラウマです。
そのため、怒鳴り声を聞くと、勝手に涙が出たり体がこわばったりします。
そのトラウマがあるせいで一番困っているのは、学校の集会のときなどに先生が全員の前に立って怒っている時、勝手に泣きそうになる（時によっては普通に泣く）ことです。
別に自分だけが怒られているわけじゃないのはわかっています。
でも、こういう時どうしても涙がこらえきれません。
しかも、私の学校は割と問題児のほうが目立っているような学校なので、集会の時は怒られることが多いです。
もう幼い子供でもないのに未だに怒られるた時に涙が出てしまう自分が嫌です。
怒鳴り声を聞いてしまった時、どうすればよいのでしょうか…。
長文失礼しました ともちさん（広島・13さい）からの相談
とうこう日：2025年4月19日みんなの答え：4件

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めっちゃわかる こんちゎ
ほんだいっ
わかる、怖いよね。私は、今でも先生が怖いなぁ。厳しい先生は、本当に泣いちゃう。自分に怒られてないときが大半なのに、泣いちゃうんだよね。そういうときは、まず、怒られてるのは自分じゃないって思う。けど、泣きたい時は泣けばいいんじゃないかな！思いっきり泣くほど、すっきりするし。
参考になったら幸いですっ、ばいっ みのりんさん（三重・11さい）からの答え
とうこう日：2025年4月20日
大丈夫！ 心結みゆです！

大丈夫！私も同じような感じだから！
同い年だね！私ね中学入学式の次の日に学年全体の前で○組のそこの3人こっち向け！って言われましたw私も人にとか先生に言われるとなんか泣きたくなるので大丈夫。
私みたいになるとはぁめんどって思い始めるから クラゲさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月20日
ちょっと敏感かも！私も！ こんにちは心桜とかいてゆおと言います！

はじめまして！ともちさん！私も先生に怒鳴られると怖い！

分かるよ…なんか怒られてないのに悲しいよね！

それさ、HSPじゃない？繊細！私はHSPだからそういうところには

敏感だよ…。良かった同じ人いて！仲間だね！

それでね、幼い子供じゃなくても普通になく人はいるから！

一人じゃないよ~~！私もいる！安心してね。

自然に涙が出るのはしょうがない！

私もいるから一緒に頑張ろうね！参考になれなくてごめんね…

ともちさんに幸福あれ！ばいゆー(@^ω^)/~~~ 心桜さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月20日
泣いてもおっけ！ ゆゆ♪です！

無理に涙堪えなくてもいいんじゃないかな？

泣いてもいいんだよ。

まぁ、そんなメンタルの強さがあれば困ってない、ってなるかもだけどさ笑

でもそんな問題児が目立つ学校ならなおさら、あなたが泣いても誰も気にしないと思う！

だから大丈夫！ ゆゆ♪さん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月20日

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