体育大会、選抜リレーのトップバッターに選ばれたんだけど...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

体育大会、選抜リレーのトップバッターに選ばれたんだけど... こんにちは！

タイトル通り、体育大会の選抜リレー(男女それぞれ代表の四人が走る)のトップバッターになったんですよ。

今年の50m走で8.4秒だったんですけど、なんとクラスの女子の中で二番目に速いらしいんです。

それで一番速い7.7秒の子がアンカーで二番目に速い私がトップバッターになったんですけど、不安でしかないんです...！！

他クラスの女子のタイム聞いていると8.0だったり、8.2だったり、私より速い子たちばかりなんです！

その子たちがトップバッターになる確証はないですけど、それでも不安じゃないですか！！

それで皆さんに聞きたいことは三つあります！

①同じような状況の方はいますか？

②速く走る方法はありますか？

③本番の緊張を和らげる方法はありますか？

全部答えてくれなくても大丈夫です！！

どうかよろしくお願いします！！ みんとさん（岡山・13さい）からの相談
とうこう日：2025年4月26日みんなの答え：5件

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私と全く同じ悩みです！ こんにちは♪わたしと同じ悩みです。
①私は運動会でトップバッターなんですけど。周りのみんなの方が速くて、抜かされて恥をかくんじゃないかと心配です。
②早く走れるコツは動画を見て試してみてやったらどうですか？おすすめはNHKの体育の助という動画です。ぜひ見てみてください。
③緊張しないということはむずかしいんです。練習どおりに本番頑張ってくださ トマトさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2025年4月27日
こんなんどう ツクヨミです
50mの自己ベストは7秒です
①いる
自分です。自分の相手は六秒台ばっか
②足の回転を早くする
③わからん
よかったら参考にしてください ツクヨミさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年4月27日
去年の私やん…！ みんとさん、こんにちは！
るんむんだよ♪

☆本題☆
①去年の私と全く同じ状況だ！
私も去年、選抜リレーの1番手を8秒台なのに走った！
クラスで2番目に速かったらしい…

②腕を大きく振って、最初は前傾姿勢でいきなり体をあげない。
走りながら体を起こす！
そして、クラウチングスタートは思いっきり蹴る！
スタンドがあるのか、誰かの足をスタンド代わりにするのか分からないけど…
もし、先輩の足がスタンド代わりだったとしても思いっきり蹴りなさい！

③大丈夫って信じる！
自分が抜かされてもきっと誰かが追いついてくれるから！
あとは、深呼吸したり好きなこと考えて謎の自信を持ったりするとgoodかも！

頑張ってね！
応援してます♪

んじゃ、またきずなんで会えたら良いね！
バイバイ(*^-^)ﾉ るんむん　@金欠パラダイスさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2025年4月27日
大丈夫 私も、いっしょです。前を向いて進む「大丈夫」
ソーイさん（福井・9さい）からの答え
とうこう日：2025年4月27日
体育祭楽しみすぎる ①私はクラスで1番速くはなかったけど、スウェーデンリレーの1走目になったよー

まあ陸上部だし50m走7秒だったしいけるかなーって思ってる笑笑

②腕を大きく振る、接地面をつま先から足の30%くらいにする、最初は前傾姿勢、って言うのを意識すればちょっとは速くなると思う！！

③とにかく落ち着く！！

深呼吸したら和らぐよー Aaさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年4月27日

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