筋肉痛治す方法教えて…!!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

筋肉痛治す方法教えて…!! ＠＿推しへの愛は誰にも負けん!!

みんなやっほ~!!りあ。でちっ♪

＋♪＿ほんだぁい＿♪＋

りあ。わぁ、昨日体育で『上体起こし』をしたの。。。

そしたら、筋肉痛がやばすぎて。。。！

体ばきばき??状態(笑)

治す方法教えて><

＋♪＿ふぃにっしゅ＿♪＋

でわぁ（・-・っ りあ。キズなん復帰~!!さん（奈良・12さい）からの相談
とうこう日：2025年5月3日みんなの答え：4件

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りあ。ちゃんだ！ りあ。ちゃん、こんにちは！クッキーです！

いつも本当にありがとう！！

ー本題ー

クッキーも同じ！！

上体起こしした次の日から筋肉痛がすごくって…

笑った時にすっごいお腹が痛くなりました。

でも、数日たった今は全然大丈夫！

回答が遅れちゃったから、もうりあ。ちゃんも治ってるんじゃないんかな？

もし治ってなくても数日したらきっと治る！

ゆっくり寝たら大丈夫だと思うよ！ クッキーさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2025年5月6日
同じ状態．．．! こんちゃ!おもちねこだよん!∩^ω^∩
おもちねこも上体起こしして
息したらお腹が痛い…
しかも筋肉とかもう終わってるし
おもちねこは2日くらいほっといたら
普通に治りかけてきた!今はあんま痛くない!
安静にね!d(^_^o)
ばいにゃんっ! おもちねこさん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2025年5月5日
筋肉痛治す方法 こんにちは~
星來だよ。

星來も50m走計った3時間後から筋肉痛始まった…（それって筋肉痛なのか？）

ゆっくり休んでもいいし、かるーく運動してもいいかも！

星來は翌日から自分の部屋の前の空間を3往復くらいダッシュするっていう謎の運動をしたら2日で治りましたw

お大事にしてね~

それじゃあばいばい(^_^)/~~ 星來#せらさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年5月5日
りあ。ちゃんだ！！！ こんにちは、みのちゃんです！

りあ。ちゃんだ！！！久しぶり！
えっ、それめちゃわかるんだけど？
私もりあ。ちゃんと同じ日に上体起こしをしてめっちゃ筋肉痛で、今でも痛いです。
上体起こしってことはきっとお腹が筋肉痛なのかな？足も？
そういう時はとにかくリラックスが大事！
お風呂は必ず入った方がいいと思います。
睡眠大事にしてね。
あとは痛くないほどに
ストレッチをしましょう。

じゃあ、またねー！ みのちゃんさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年5月4日

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相談タイトル：「筋肉痛治す方法教えて…!!」