大きな声を出すと目眩がする：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

大きな声を出すと目眩がする どーもーツボが浅いです

割と困ってるから本題
演劇部に入ってるんですけど、
練習の最初に発声というものを
していて、長めのあーーーみたいな
やつをしていると、急にくらっと
くることが最近あります。
あいうえおの五つを順番にやるんですけど、あとおが特に酷いです。
目を細めたり瞑ったりしていると
治ります。先輩、後輩、家族にはバレたくないので、周りからみて
あまり違和感ない治し方みたいなの
ってわかる人いますか？

軽めのときは頭がぼーっとして
ちょっと視界が歪むくらい。
酷いときは視界が真っ暗になって、
足に力を入れると倒れなかった。

↑こんな感じです
アドバイス待ってまーす
ツボが浅いさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年5月6日みんなの答え：2件

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貧血かも？ 同じく演劇部に入ってるものです！
くらっときたりするのは貧血とかの可能性が高いかもです！下手をして練習中に倒れたりして危ないので、早めに誰かに相談したほうが良いかもです、、
部長さんやもしいたら同級生の部員に話してみたらどうでしょうか？保険室の先生でも良いと思います！

貧血の対象方法としては、
・鉄分が含まれている食べ物やグミを食べる
・姿勢をなるべく低くする
・目を閉じる
等があります！ 通りますますさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年6月1日
病院に行った方がいいんじゃない？ こんにちは！
返信失礼します！

私は陸上部なんであんまりそういうのにはならないですが、もしかしたら聴覚過敏症や耳管解放症っていう、めまいとか耳鳴りがする病気かもしれません。

足に少し力を入れながら練習とかすれば、倒れずには済むのかな…？

ごめんなさい！バレずに治す方法は見つからなかったですが、耳鼻科とかに1度受診するのはどうですか？
きっと一番それが安全です。

少しでも良くなることを願います！さいならー

ゆーきさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年5月11日

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