どうやったらねれる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

どうやったらねれる？ こんにちは！ことです

私最近全然寝付けなくて、、、おふとんに入ってから３０分から２時間くらいまで起きています

これが嫌で親に行ったら「寝る前に携帯を見るから寝れないんだよだからこれからは携帯貸さないから」
ッて言われました

どうすれば早く寝ることができますか

何口でもオッケイです
お願いします！ ことさん（福岡・11さい）からの相談
とうこう日：2025年5月23日みんなの答え：1件

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いっぱい動く
( ..)”

＃ start -

わたし最近
早く寝られるように
なったんです

理由が

沢山身体を動かしてるから

現在学校で運動会の練習を
３~ ４時間程しているんです.

なので疲れて
数分で寝てるんです.

そんなに出来ないよ-

って思っても
休み時間外に行くとか.

色々工夫してみてね.
ストレッチもまぁまぁ良さげ

＃ -

またね
抹茶さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年5月24日

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