体力がないので体力をつけたいです
こんにちは
それでは本題入ります。
体力がないので体力をつけたいんです。
体力をつけるために縄跳びを毎日やることを目標にしているんですけど、1週間くらいで辞めちゃいます。
もう少し違う体力のつけ方があったら教えてください！
お願いします🙇 体力つけたいさん（新潟・10さい）からの相談
とうこう日：2025年6月1日みんなの答え：3件
それでは本題入ります。
体力がないので体力をつけたいんです。
体力をつけるために縄跳びを毎日やることを目標にしているんですけど、1週間くらいで辞めちゃいます。
もう少し違う体力のつけ方があったら教えてください！
お願いします🙇 体力つけたいさん（新潟・10さい）からの相談
とうこう日：2025年6月1日みんなの答え：3件
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鬼ごっこがオススメ 体重よりもお腹が気になる()「てとりす」だよ。()()()
僕も1年の頃は全然外いかなくて体力もなかったよ。いやまじで
でも鬼ごっこ3年ぐらいやってたら体力つくし、知らない間に足速くなったり、
けっこう避けとか戦略もうまくなってたりするよ。休み時間とかにやってみてね てとりすさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2025年6月3日 -
継続的に辞めずに！！！ こんにちはkです。
僕は基本的に毎日散歩すればいいと思います。
僕は運動が好きなのであまり苦じゃないのですが、
体力つけたいさんはそんなに好きじゃなさそうなので、
毎日違ったコースを歩いて町探検みたいな気分で散歩すると
楽しくていいんじゃないかなと思います。
補足
もちろん散歩以外にも体力つけたいさんがやっていた
縄跳びもやるに越したことはないですし、散歩よりもランニングの方が
いいです。たぶん。 kさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年6月2日 -
鬼ごっこ！ 私は小学生のとき毎日鬼ごっこしてる人間だったw
そのおかげで体力ついたよ ゆきさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年6月2日
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