もうおちつかない！！
ちょっとした親の一言でイライラします。バカにしてるみたいな言い方に聞こえてくるんです。今から勉強しようと思ったのに、一言うるさいし、もう落ち着かなくて物あてて、プリントぐしゃぐしゃにしてしまいました。。もう、イライラしたくないけど体がまだイライラしてて、、いつもイライラがおさまった後涙が出てきてしまうことが多くてどうすればイライラしなくなるようになりますか？イライラしたときの落ち着き方教えてください。
みりんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2025年6月12日みんなの答え：3件
とうこう日：2025年6月12日みんなの答え：3件
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共感！ みりんさん！こんちゃo(≧▽≦)o
未来☆*:.｡みく#STPR限界おたくです！名前長いけど覚えてくれたら嬉しいな！
本題
めっちゃ共感する！ 私も親の一言ですぐイライラする！
そんな時にちょーおすすめなのが部屋にいってお昼寝したり、好きなお菓子食べたり音楽聴いたりするのが一番！！
お役にたてたら嬉しいな(*^▽^*)
でわばいちゃ！ 未来☆*:.｡みく#STPR限界おたくさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年6月15日 -
大丈夫だよ イライラしてしまったら、好きなお菓子を食べて、気分転換すればいいと思う！ もふもふシマエナガさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年6月14日 -
わかるぅ んにゃ . 。
にゃの なの - .' ´･･`)∩´-
........
めちゃ わかります . ちょっと した ことが すごい いらいら する .
くっそぉぉ ... って 思っても . きれずに 深く 深呼吸 .
繰り返すと ちょっと 落ち着くよ - . 無理 だったら 自分の 部屋 逃げ込んで みるとか .'
........
｡. またの - .。 にゃの_nyano.さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年6月13日
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