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体が勝手に震えたり動いたりする こんちくわー、にこです！

最近、体が勝手に震えたり、動くようになりました…
授業中や家族で食事中、誰かに見られるというか、誰かの視界に入ることが怖くなりました。
気づいたら自分でコントロールできなくなっていて、朝から帰りまで緊張状態です。
昨日なんか、給食食べる気になれなくてトイレでずっと泣いてました。
いつ震えるかわからない、震えたら冷たい視線を感じるからです。
これは何か言語化できるものがありますか？社会不安障害的な…
すぐ病気っていうのはよくないのはわかってます、でも授業どころじゃないです…
こーいう悩みの方いますか？どう言った選択をしましたか？気楽に答えてください！ にこさん（埼玉・14さい）からの相談
とうこう日：2025年6月19日みんなの答え：1件

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  • わかる！ こんちは！うめにぎりです
    早速本題､､､私も、何かまぶたがぴくぴくしたり、
    足が震えたりすることがあります、、、私だけじゃなくて
    安心！でも、体の変化とかって疲れが溜まっている証拠？
    みたいだから頑張りすぎないでねー！
    じゃねー！         うめにぎりさん（東京・11さい）からの答え
    とうこう日：2025年6月20日
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