みんなはどうしてる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

みんなはどうしてる？ こんにちはマナです！
さっそく本題なのですが、部活と生理が被ってしまいました。めちゃくちゃ当たり前のことなのですが、今は大会前で練習がめっちゃきついです。しかも、最近暑いし、生理痛もあるし、一番ひどい時期が被りそうだしと、大変なことになってしまっています。できれば
①暑い日の生理の乗り切り方
②生理がひどい日の部活の乗り切り方
③大会ではどうするか
を教えてくださるととっても助かります！！
回答お待ちしています！！ マナさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年6月19日みんなの答え：5件

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生理痛辛いよねー こんにちは、ゆらです！

①暑いとナプキンの中が蒸れて痒くなりやすかったり、匂ってしまったり
するからこまめにナプキンは変えるようにしよう！
私は、お腹をあっためてないと死にそうになるくらい生理痛がやばいの
で、夏でもなんでも湯たんぽを抱えてます笑笑
あとは、夏は冷たい水筒を持って行きたいと思うけれど、我慢して常温
で持ってくことくらいかな！
②部活始めるくらいにちょうど薬が飲めるように調節してます！始まりの
頃は気合いで乗り切って、だんだん動いているうちに薬が効いてくるっ
ていう笑
③あんまりトイレに行けないことがあるから、行けそうな時（開会式の
後、集合した直後など）に行っておく！夜用のナプキンをつけておくこ
と！動くとどうしてもナプキンがズレることがあるから、自分の試合
が終わったらナプキンを交換しておくと安心かも。
ゆらさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年6月21日
大変だね... ①涼しい服などを着る！体は冷やしすぎるとダメ！
②ショーツ型ナプキンに変える！
③②と同じだったり､産婦人科に事情を話して､生理をずらしてもらう！

以上です！参考になってくれたら嬉しいです！！大会頑張ってください！ 名無しさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年6月21日
月経ぺぺぺぺぺぺ新聞でぇす☆
☆☆☆☆☆☆
1、とりあえずお腹以外をガンガン冷やす。

2、トイレットペーパーを多く敷く

3、トイレ行ける時はとにかく行く！ ぺぺぺぺぺぺ新聞さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年6月21日
たいへんだね はろぉ。るあです。

ｘｘｘ

めっちゃくちゃたいへんだね。。

１．首は全力でひやすっ！けど、お腹は腹巻き！

腹巻きまぢ命！

２．がんばってみるっ！辛くなったら遠慮せずにほけんしつにいこっ！

３．辛すぎたらやすんだほうがいいかも。。。

やっぱたんぽんかな。。

ｘｘｘ

ばぃばぃ るあさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年6月20日
いろいろあるよ！ はじめまして！早速本題！
① は通気性の良い服を着る！アイスをあまり食べすぎない！
②③ は夜用ナプキンを使うかタンポンを使いましょう！
終わり！少しでも参考になれたら嬉しいな！ おかりゅうさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2025年6月20日

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