サックス・アンブシュアが緩くなる、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

サックス・アンブシュアが緩くなる、、 こんにちは、アルトサックス初心者のものです。最近、長めの曲を弾くようになって、曲の最初の方は上手く吹けるんですけど、最後の方で口周りの筋力が弱いせいでマウスピースの横から息が漏れてしまい、息が続かなくってしまいます。肺活量のせいでもあります。なので、

１・口周りの筋力を鍛える方法
２・肺活量を鍛える方法
３・アンブシュアの正しい仕方（前にアンブシュアの仕方をきずなんで教えてもらったんですけど、唇を乗せるだけっていうのが上手くできないのでもう一度説明いただけたら嬉しいです。）

一つでも答えていただけたら嬉しいです！ いとさん（その他(海外)・14さい）からの相談
とうこう日：2025年6月20日みんなの答え：2件

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私も息漏れめっちゃする。。 こんにちわあ～りゆうです！

私も吹いてるとだんだん横から息が漏れてきて
吹き方おかしいのかなって思ってたから
同じ人いて安心した！

質問に答えていくね！

①楽器を演奏していること自体が筋力を鍛えているよ！
あとは口笛とか！

②有酸素運動(ジョギング、ウォーキング、水泳)をしたり、
腹式呼吸をするといいよ！
私の学校の吹部でやってるんだけど
４拍吸って８拍吐くっていうのもいいよ！

③下の歯に下唇を巻く！下唇は強くかまず当てるだけ！
舌の位置は「エ」の発音！
これらを意識してみてね！

参考にならなかったらごめん！

ばぁいヾ(*ﾟωﾟ)ﾉ Ryu@りゆうさん（茨城・13さい）からの答え
とうこう日：2025年6月22日
回答します！ どうも！ようめぐサリーです！

私は小5から吹奏楽部やってます！(中1)
クラリネットですが答えますね！

①正しいアンブシュアで吹いていればそのうち筋力はつきます！最初は疲れるかもですけど少しずつ慣れるので大ジョーブです。

②腹式呼吸の練習だったりとか、普段の練習から腹式呼吸を意識していると自然と肺活量は増えます！

③まず下唇を少し巻いて下の歯の上に被せるようにして、その下唇の上にマウスピースを乗せて口を軽く閉じる感じです！
顔周りの筋肉は外側に引っ張る感じを意識すると良いです！

参考になれば幸いです！
では！ ようめぐサリー　#永久stageさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2025年6月22日

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相談タイトル：「サックス・アンブシュアが緩くなる、、」