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イライラする ミンクです！こんにちは！
私はよくイライラします！たとえば失敗したときとか、うるさいって思ったとき、怒られたとき、あと…親友が笑っているときとか。私が落ち込んでいるのに何で○○ちゃんは喜んでいるの？みたいな。完全にヤバイやつってわかっているけどイライラはとめられません。どうしたらよいでしょうか？是非コメントください！ ミンクさん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2025年6月21日みんなの答え：2件

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みんなの答え

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  • 自分はこうしてるよ こんちは、ポコポコです
    自分も結構イラついてるときがあってその時は紙にいやなことを書いて
    黒く塗りつぶしてぐちゃぐちゃにしたりしてる！意外とこれが結構落ち着けるよ         ポコポコさん（長野・11さい）からの答え
    とうこう日：2025年6月23日
  • なるほど！ イライラしそうになったら深呼吸をするといいと思う！ もふもふシマエナガさん（選択なし・13さい）からの答え
    とうこう日：2025年6月22日
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