つらいことがある。悩みをすべて打ち上ける、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

つらいことがある。悩みをすべて打ち上ける、 最近、ほんとにしんどくなってきたことがある。
それは、親がかけてるスマホの「使用時間制限」。たぶん、これを読んで「そんなの当たり前でしょ」とか「親のルールを守るのは当然」と思う人もいるかもしれない。でも、話を最後まで聞いてほしい。

わいのスマホは、夜の9時になると自動で使えなくなる。ゲームはもちろん、SNSも、ネットも、LINEさえも全部シャットアウト。通知も届かなくなる。朝は7時まで開けないようにされてて、アプリによっては1日1時間までって設定されてる。YouTubeなんて30分。あっという間に終わる。

正直、最初は我慢してた。親も「睡眠のため」「勉強のため」「依存しないように」って言ってたし、それはわからなくもなかった。でも、高校生にもなって、友達とのやりとりが夜に多くなる中で、自分だけ「もうスマホ使えない、ごめん」って言わなきゃいけないのは本当にしんどい。
返事が遅れると「なんで？」って聞かれるし、「親が制限してて」って言うと「え、まだ？」って驚かれたりする。自分が悪いことしてるわけじゃないのに、なんか取り残された気分になる。

学校から帰ってきて、ちょっとひと息つきたくてスマホを開いても、「今日はあと10分です」って表示されると、本当に気持ちが萎える。誰かの投稿を読んだり、好きな音楽を調べたり、そういう何気ない時間すら、奪われてるように感じる。

もちろん、勉強をサボってスマホばっかり…って日もあったから、親の気持ちもわからなくはない。でも「時間を制限すること」が必ずしも「自分を律すること」にはつながらないと思う。逆に、制限があることで時間内に一気に使おうとして、余計に依存っぽくなってる気もする。
ちゃんと話し合いたいけど、「ダメなものはダメ」と言われると、もう言葉も出なくなる。

わたしはスマホの制限を全部なくしてほしいなんて思ってない。ただ、もう少しだけ自分で管理する練習をさせてほしい。信用してほしい。間違えたら、そのとき叱ってくれてもいい。だけど、最初から全部決めつけられると、窮屈で息が詰まりそうになる。

他の家ではどうなんだろう。みんな、こんな制限されてるのかな？
もし同じような悩みを持ってる人がいたら、どう乗り越えたか教えてほしい。
わたしは、ただ「自分の時間を、自分で考えて使う」っていう当たり前のことがしたいだけなんだ。 207系更新6基さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年6月25日みんなの答え：25件

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周りのデータを開示せよ ども東方オタクです
早速本題に入りたいと思いまーす
まず、世間で6基さんと同年代の方々がどれぐらいスマホの制限をかけているかを数値化して、内どれぐらいからスマホ依存症になりやすいかを調べてみましょう。
それをまとめて親の報告をしましょう。それと自分の経験を織り交ぜて話すと、親も納得しやすくなると思います。6基さんがなにか親御さんとの約束を先に破ったのなら話は別ですが、ある程度開放してもらったら親に交渉して時間を伸ばしてもらうことがいいでしょう。例テストで五教科合計400点以上取ったらもう少し制限をゆるくしてなど 東方オタクさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2025年6月27日
辛いね…！ こんにちは~、かりんです！(≧∇≦)b

それは辛いね…！

かりんは親に気持ちを伝えてみるのが良いと思う！

参考になったら嬉しいな~(≧∇≦)b

それじゃあまたね！(^^)/ かりんさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年6月27日
自分は 自分はあなたより少ないです！
でも辛くないです。調べ物は全部学校のタブレットでします！
あとゲームはSwitch。スマホはLINE専門にしてます。 あいふぃーらさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2025年6月27日
辛いね。 ハロ！もちゅだよっ♪

本題れちゅご

親も気にして制限をつけていると思うけど、

さすがに高校生でこの制限はキツくない？

たしかに、高校生になると夜にLINEのやり取りも

増えるだろうし、この制限は

逆効果だと思います。その制限で

友達が減ってしまったり、

スマホで自分の好きなことをする時間がないと

自分の精神をダメにしてしまったり、

するかもしれません。

お母さんも今に気づきます！

では、バイちゃ！ もちゅさん（静岡・10さい）からの答え
とうこう日：2025年6月27日
わかる〜 こんにちはハーマイオニーです

久々のキズなん最高！

私もそんな感じ。一緒だ！もう共感しかない
私の場合、受験に合格したら、スマホがもらえるって言われて、もらえたんだけど、ほとんどなんのアプリもなくて、電話とラインくらい。
8時半になったらもう使えなくなるし。

でも、制限かかっている家も少なくないし、別に全然悪いことじゃないし、まだ制限かかってるの？っていう友達がいても、あんまり気にしないほうがgood！

あとは、私はたまに学校のパソコンとかでＹｏｕｔｕｂｅ見てることがあるよ。その方法もいいかも。

では、ばいちゃっ！ ハーマイオニー。#トムフェルトン推しさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年6月27日
辛いね…！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

それは辛いね…！

ゆのあは自分の気持ちを親に伝えたらいいと思うよ。

参考にしてくれたら嬉しいな(*^^*)

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年6月27日
そっか… こんにちは、ゆーです．
２Ｏ７系更新６基さんの親である方は、今の時代、制限のしすぎで逆に友達がいなくなったり．部活でも使ったり、制限かければ依存しづらくなる！と思ってもそれが逆効果になってしまうことをよく理解していないのかもと思います．
せめて、話し合いの場をください！ってことわられても少しねばることが必要かと…
ちなみに、私はＹｏｕＴｕｂｅ２分ＬＩＮＥ無し調べたいものや好きなことに使うアプリは１０分、ゲームはかだいを８コこなして１０分…あれ？きちくじゃん…私の親も、２０７系更新６基さんの親の方と同じかもなので．おたがい説得、やってみましょう！
また…どこかで！ ゆーさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年6月26日
わかります わかります、いやですよね、
私もすっごく悩んでます、、

私、家で虐待されてて、お兄ちゃんも、親から、、
辛いです、
私もスマホ制限されてます、私だけだと思ってましたが、仲間がいました、、
私の親がめちゃくちゃ厳しくて、、
なんかあったら言ってください。私も考えます！
あおさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2025年6月26日
私だって 私なんかスマホすら買ってもらえないんだよ？
お兄ちゃんがゲームしすぎて「お前もどうせスマホに依存するだろ」って言われた。まあ依存するんだけど 純恋さん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年6月26日
一緒！何ならネット使えないｗｗ こんにちわあ、林檎飴。です。

私も制限厳しくて、平日休日関係なく1時間使ったら切れます

しかも、夜の8時半になったらほとんどのアプリが使えなくなる！

もっとひどいのが、私のスマホ、LINEもInstagramも入ってないし、YouTubeとか娯楽系もなにもないです

Safariも使えないしね☆

じゃあ何使ってんだよ、って感じだと思うんだけど、私は友達とのやり取りはメッセージしか使ってないです。というかメッセージしか使えんｗ

最初の方は夜の10時まで使えたんだけど、私がめちゃくちゃ使ってた（ゆーても1時間）から8時半になっちまいましたｗ

めちゃくちゃなんで？って思ったし、めちゃくちゃ泣いたし、めちゃくちゃ周りとも比べた

でもそんなことしてもなんにもならないから、切り替えた！今年は受験生だし勉強めちゃくちゃできるじゃん！ってことにしておきました☆

すごいストレス溜まるよね、けど顔を上げてみて。なんか特別なものが見つかるかもしれない。スマホ以上に夢中になれることが見つかるかもしれない

そういうのを探すのは簡単じゃない。難しい。けど探すのに夢中になるのもいいんじゃないかな。 林檎飴。さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年6月26日

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