メンタル最強になりたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

メンタル最強になりたい 中2の嶺緒です。私はメンタルがお豆腐なんです。友達関係では友達の何気ない一言でずっと考えちゃったり傷ついたり、キャプテンになりたいけどキャプテンになりたい子が他にもいる状況で弱気になりずっと考えてしまう。クラスに馴染めず明るく振る舞おうとするけど意味がないように感じてしまい落ち込んでしまう。などなど数えきれないんですが私はメンタルがお豆腐です。こんなお豆腐メンタルをどうすれば変えれますか？お豆腐メンタルのままでいたくありません。 嶺緒さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2025年6月30日みんなの答え：3件

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お仲間発見！ こんにちわ！

私もメンタルが弱すぎる……笑。
えっとね、眼鏡をかけると、レンズで物理的に周りと遮断されて安心できる、らしい。私にはあんま効果なかったけど……

あと、私が意識していることは、「いつでも冷静であれ！」かな。相手が起こり始めて、「えっ、えっ……ご、ごめん」ずぅーん……ってなるんじゃなくて、「あいつ何怒ってんだろー」って、ちょっと冷めた目で見るようにしてる……！
やりすぎると嫌われるので注意笑

主様が楽しく学校生活を送れますように！ ゆめさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月1日
豆腐でもヨシ いろいろ思ったり、ささいなことでへこんだりするのは悪いことじゃないと思うよ！

正直いって私のメンタルは鋼よー

多分だけどそれはいろんなことを気にしてないからだと思う

同じ状況だと、キャプテンは気分次第でやる

あと、クラスに馴染まない方向であえてマイウェイをゆく

(ずっと本読んでたりして、なんか時間経ってる)

やっぱりメンタルが強くなるのって人との付き合いをやめるときかな？

人のこと考えなくなって(いいのかは別)めっちゃ気が楽ー あっぷるさん（山形・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月1日
分かる～でもね… ども、高1のｍです。
私はお豆腐メンタルなのに張りぼての鉄の覆いをかけてしまっている者です。
憧れはあるんですけど、自分の思うままに行動して大丈夫か不安になるんですよね。
たまに、これは言わなきゃ、やらなきゃって時は、あたかも自分に自信ありげに実行するんですけど、夜に一人反省会しちゃうんですよ…
でも、見方を変えていくことを去年あたりから考えました！考えすぎちゃうってことは、逆に言えば反射で答えてる人よりもものを考えてるってことです！
自分のありのままを認めていくことがメンタル最強への道なのかなあと考えている今日この頃です。 ｍさん（神奈川・15さい）からの答え
とうこう日：2025年7月1日

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相談タイトル：「メンタル最強になりたい」