部活がしんどいです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

部活がしんどいです。 こんにちは。シールです。
私は卓球部なのですが、部活が辛いです。
最初はとても楽しかったのですが、試合が苦痛だと感じました。内部戦、大会、練習試合。
部活でするのは楽しいですが、試合がどうしても苦手です。緊張して負けてしまいます。
中2になった今でも試合は苦手です。
1年生の12月あたりから、仲のいい友達に部活を行くのをやめようと言われました。友達とはチャリ通で、暗くなるのが早くて怖いから。とのことで、私もそれは賛成で行かなくなりました。
まぁそんな感じで卓球はクソ雑魚です。
明るくなった今でも部活に行けてません。
理由は沢山あるのですが、1番は心身どちらも苦痛だからです。
仲のよかった友達にはなぜか避けられ、部活も誘ったのですが行ける時一人で行っていいよ。とのこと。中2になってから同じ学年ではなく、後輩とやるようになったのでそれが個人的に嫌で行けてません。(後輩が悪いのではなく私が弱いだけ)
そして、授業がとても疲れるように感じてきました。部活は行ってないくせして疲労がとても溜まります。疲労が溜まると体調が崩れやすくなって、具合が悪くなります。
そのせいか、精神的に部活に行くのが辛いです。(多分試合の緊張感や部活に行きにくくなったなど)
顧問にも体調優先でいいが部活もきてほしい！と言われ、正直しんどいです。
最近体調が崩れやすく、熱がでたり頭痛がしたり吐き気がしたり。何故かは分かりません。
これは私が弱いため、耐えられなくなってここで吐きたくなっただけの愚痴です。
気分を悪くさせた方はすみません。
メンケアの仕方など教えてくれたら助かります。 シールさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年7月1日みんなの答え：1件

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私もです 中1です。
私も部活辞めたいし、バレー部なんですけど、怪我増えたり体調不良とか増えました。
メンケアについて教えられることは少ないと思いますが、親御さんとかに正直に伝えれば少しは楽になると思います。
結果、親が一番最後まで味方してくれます。 ふみさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月9日

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相談タイトル：「部活がしんどいです。」