過呼吸が多発する
最近、学校に登校したり、考えたり、学校にいると、過呼吸がよく起こるようになって、1日に最高で5，6回なりました。登校中でなって、授業中もなって、教室行くとなって、下校にもなって毎回、息が荒くなって、徐々に、体が硬直？して。学校行くのやめるか？別の道もあるぞ、と言われています。でも、私は、みんなと一緒に学校に行きたいです。どうしたら過呼吸にならず学校での日々を終えられますか？また、親からは、学校がトリガーでよく過呼吸になってるって言われていて、学校に行きながら学校を過呼吸のトリガーにならないようにする方法はありますか？私は学校に通いたいです。
蛙さん（東京・14さい）からの相談
とうこう日：2025年7月3日みんなの答え：0件
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