血圧が低い！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

血圧が低い！ こんばんわわわ(？)もちです！

ー本題ー
血圧を最近測られたんですが、
最高が61で、最低が46で、自分では高いのかな〜なんて思ってたんですが、
お母さんに「血圧低くない？」って言われました。
確かに椅子から立ち上がった時視界が真っ白になって倒れたりってことがあって、
それが原因なのかな？(ほぼ毎回そうなってる)って思ってます。
低血圧を治したいんですけど、どうすれば治りますか？
長文失礼しましたm(._.)m もちさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2025年7月5日みんなの答え：2件

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自律神経 牛若なのだ( ^ω^ )

自律神経が乱れているんだろうね。起立性調節障害というものがあって思春期に起きやすい病気だよ。失神したことがあるなら、病院で相談したほうが良いと思う。栄養×運動×睡眠のトライアングルを意識した生活をしよう。 牛若丸さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月6日
低血圧を治す方法！ こんにちは、奈津葉です(^^)

低血圧を治す方法は、

・塩分を少し多めに摂る(でももちろん、摂り過ぎはだめだよ！)

・タンパク質をしっかり摂る

・水分を多く飲む(1日2Lくらい)

・早寝早起きをする

・朝日を浴びる

・熱いシャワーを浴びる

・適度に運動もしっかりする

とかがいいと思う！

参考になったら嬉しいな！

ではっ♪ 奈津葉さん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月6日

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