醜形恐怖症で学校に行けない、困っている：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

醜形恐怖症で学校に行けない、困っている 醜形恐怖症です
誰かわたしに自信を持たせてくれませんか？

小さい頃から外出時には手鏡がないと怖くて、店内や屋外で鏡じゃなくても自分の姿が反射するものがあるとじっとみてしまいます。

買い物や話している途中でも顔が気になって鏡を見たい衝動に駆られます。

人がいる場所にいると容姿をどう見られているか不安で、こそこそ鏡を見てしまいます。

外に出ているときは一分に一回くらいのペースで鏡を見ている気がします。
そのせいか精神的に疲れるので外出はあまりしません

化粧をしないと外に出られなくて、自分の顔が気持ち悪く見える日(殆どの日)は学校に行けない、ほぼ不登校です

私の容姿は友達やクラスの人たちからすると綺麗だそうです。でもわたしは自分の顔が醜く見えます。

どうしたらいいか、わからないです
解決策を考えてほしいです
容姿に自信を持てるようになりたいです 澪さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年7月7日みんなの答え：2件

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美人澪さんの美人の基準はなんですか
どんな人が美人だと思いますか
人それぞれなんですが
私の場合はロングヘアでうっすら
腹筋割れてるお姉さんが理想の美人像です
例えば私が1年間コツコツトレーニングして
うっすら腹筋割れる日が来たら
もう自分醜いって一生思わないみたいな風に
ゴールを決めて自分と約束するのはどうですか
自分醜いを終わらせるゴールを決めて
腹筋割りじゃなくても何でも良いです
取り組んで結果出したら
自分が思ってる美人そのものじゃないですか りっちさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2025年7月8日
つらいよね こんにちは！
私の友達にも醜形恐怖症の子がいます。
その子も澪ちゃんと同じように自分の顔が受け入れられなかったり、浮腫んでいるように見えてしまったりしてずっと鏡を見てしまい、学校に行けなかったり鏡を割ってしまうそうです。

でも私たちからみれば、その子はほんっとにかわいくてやさしくてとってもいい子です。
澪ちゃんも自分ではまだ受け入れられないかもしれないけど、周りから見ればお世辞抜きでほんとにかわいいこなんだと思います。
まず自分の容姿に自信を持とうと努力してるところからすごい、かわいいと私は心から思います！！
これからも少しずつ自分のペースでがんばってください！
1日でも早く自信が持てる日がくることをねがってます！ まるさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月8日

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相談タイトル：「醜形恐怖症で学校に行けない、困っている」