肌を白くしたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私もがんばってるよー！ こんちゃ！すずめっちですっ
同い年だねっ
本題
ツナ缶さんと同じで、すずも肌白くなるようにいろいろ試してる！
とくにおすすめは…
・日焼け止めの塗り直しを行う
…アクアの日焼け止めは塗り直せばトーンアップにもなるよー
それでも効果が感じられなっかたら、アネッサとかがよき！
・美白サプリを飲む
…美白サプリはグミサプリのビタミンcがよき！
子どもが飲んじゃダメのもあるから気をつけてね
いっしょに美白目指そー！！
また会えますよーにっ すずめっちさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月13日
参考になれば！ こんにちは！海や外で遊んで日焼けしちゃうと、肌が黒くなるの気になるよね。でも、肌はちゃんとケアすれば白く近づける！

まず、日焼け止めはすごく大事！スキンアクアのトーンアップUVエッセンスは使いやすいけど、もっと効果が高いのがいいなら「PA++++」や「SPF50+」の表示がある日焼け止めがおすすめ。顔用と体用で分けて使うといいよ。

それから、日焼けした後は冷やすことが大事。冷たいタオルで優しく肌を冷やすと、赤くなったりヒリヒリするのが和らぐよ。

あとは、保湿をしっかりすること！日焼けで乾燥しやすいから、化粧水や乳液で肌を潤わせてね。美白効果がある成分（ビタミンC誘導体やアルブチン）が入ったスキンケア商品を使うのも効果的。

あと、夏休み中は無理にすぐ白くしようとせず、これ以上日焼けしないように気をつけながら、時間をかけて肌を回復させることが大事だよ。 さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月12日
二枚目！ こんにちは！優莉だよ！

続きを書くね！

氷水で冷やしたタオルで、日焼けしたとこ

ろを優しくおさえよう！

熱が引いたら普段どおりのスキンケアをし

てOKだけど、いつもよりも肌が敏感にな

っているから、やさしくケアしてね！

あと、太陽光線にふくまれる紫外線は、乾

燥やニキビなど、さまざまな肌トラブルの

原因になるから注意してね！

これで終了！

ぜひ参考にしてみてほしいな！ 優莉さん（富山・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月12日
おすすめとかはないけど… こんにちは！優莉だよ！

おすすめとかはないけど、日焼け止めの強

さが強ければ意外と効くよ！

日焼け止めの強さを表す、「SPF」と

「PA」があるんだ！

まず、「SPF」について説明するよ！

肌が赤くなる紫外線B波をカットする力

で、SPF１につき、効果が約１５分から２

０分続くよ！

次は、PAについて説明するよ！

大人になったときにシミやシワの原因とな

る、紫外線A波をカットする力で、＋の数

が多いほど効果があるんだ！

他にも、数値が高いものほど紫外線をカッ

トできるよ！

でも、その分肌への負担も大きくなるの！

目的や時間似合わせて、使い分けてみた方

がいいよ！

でも、曇りや雨だからといって油断しちゃ

ダメだよ！

晴れの日以外の季節も曇りの日も、紫外線

は降りそそいでいるよ！

カーテンをすり抜けて部屋に入ってくるこ

ともあるから、室内でも油断しちゃダメだ

よ！

最後に！うっかり日焼けしちゃった時の対

処方法をしょうかいするねー！

日焼けした肌は、やけどと同じ状態だか

ら、まずは冷やすことが大切！

ごめんね続きを書くから待ってて！ 優莉さん（富山・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月12日
対策・対処法 自分のあいさつが欲しい爆走する点Pです。
真っ黒になってしまうのは大変ですね。
対策日光の遮断率100％の日傘があるそうです。日焼け止めはわかりませんが、日傘ならそういうのがいいと思います。
対処法前に本で見たのですが、日焼けしたところを冷やすと早く元に戻るそうです。 爆走する点Pさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2025年7月12日
参考になれば嬉しいな^^ こんにちは！

私自身、文化部のくせにまあまあ日焼けしているので
肌白くしたいのすごくわかります…！

長いですが、4つのアドバイスです↓↓↓

（日焼け止めの使い方）
・日焼け止め、塗る量は少なくありませんか？
私も最近知ったのですが、適量は思ってるより多いそうです。
もし薄く塗っているなら、そのせいであまり効果が出ていないのかも？
ケチらずに、多すぎかな？ってくらいの量を使ってみてください！

・こまめに塗り直していますか？
一般的に、2~3時間ごとに塗り直すのがおすすめされています。
汗をかいたり、服とこすれたりすることで日焼け止めは落ちてしまうので、
外に出るたびに塗り直すのがベスト！

（ほかの日焼け防止策）
・日傘をさすのも良いよ！
私も登下校時によく使っています。
それに、直射日光をさえぎれるから、日傘さしたほうが
ささないときよりも少し涼しく感じられるかも！

・できれば、家に帰ったらすぐ、日焼けした部分を冷やしましょう！
日焼け＝やけど。なので、冷たい濡れタオルなどで冷やせば
そのあとの日焼け具合がマシになるかも！ ずもんだんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2025年7月12日
ロゼットのホワイトダイヤおすすめ！ 焼けるのやだよねー！
わかる！
ロゼットのホワイトダイヤおすすめだよ！洗顔料なんだけど毎日お風呂の時に洗うとめっちゃ白くなる！マジで
ちょっとお高めだけどほんとに白くなるから使ってみてねー さなさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月12日

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相談タイトル：「肌を白くしたい！」