大変！助けて！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理大丈夫だよ！！焦らなくていいし、それはちゃんと成長してる証だから心配しすぎなくて大丈夫◎

① 生理の時どうする？
ナプキンをつけよう！最初は量が少ないこともあるけど、心配なら2～3時間ごとに交換してね。家ではリラックスして、温かい飲み物とかで体を冷やさないようにしてね！無理せず、痛かったら休んでOK！

② 気をつけること
・ナプキンはこまめに替える
・体を冷やさない（お腹や足元）
・無理に運動しない
・夜は漏れ防止に大きめナプキンがおすすめ！

③ バレないようにするには？
・ポーチにナプキンを入れて持ち歩く（コスメっぽいポーチが自然）
・制服のスカートの下に黒スパッツをはくと、万が一の時安心！
・お腹痛い時は「ちょっとお腹痛くて」でOK！

④ いつ来た？
私は12歳だったよ！11歳もぜんぜん早くないし、むしろ平均くらいだから安心して◎

不安かもしれないけど、これを乗り越えるのが大人への第一歩だよ！ゆっくり慣れていこう！ さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月16日

わからないけど こんにちは。オタクのたせつなきです。
早速ですが私の生理のやつを答えていきたいと思います。
①普通に過ごせばいいと思います。
②学校なら二時間ごと、大きな休み時間とかに変えることですかね。あと、ズボンとかは下に着る服は漏れるといけないので黒とか色が濃い系がいいと思います。(実際に私は漏れてることありました)
③普通に過ごしてればバレないと思います。
④10才(小学五年生)のときに来ました。
私のことなのでどうかはわかりませんが参考になったら嬉しいです。 たせつなきさん（愛知・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月16日

生理かぁ！ やっほー！ミンクだよ！名前覚えてくれるとうれし～な！

①そんなに意識しないでへーきだよ

②ナプキンの夜用、多い日用、はねつき、はねなしをうまく使い分けてね！

③顔に出したりわざわざ人に報告しなければ大丈夫！(親には報告！)

④１１才

爆食いさんが言う通り女子には必ず来るものだから落ち着いてね！
りんごあめさんの役に立ちますよーに！
メアさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月16日

間違ってるかもしれませんが… こんにちは、双葉です！

①特に変わりません！
②ナプキンを変え忘れないことです！
③あまりバレないと思います！
④10歳

生理、辛いと思いますが一緒に頑張りましょう！ 双葉さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月16日

答えるねー つもです！よろしくね！

お腹をあっためたり、冷たいものを避ける！

②服につかないように

こまめにナプキン変えたら匂いとかもバレないと思う！

私は11歳

ばいばい つもさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月16日

答えます こんにちは。

1 特にないよー。普段どおり過ごせばいいよ。

2 毎回、生理2.3日目は出る量が多くなるから、2.3時間おきにナプキンを変えたり、夜は「夜用」っていう大きめのやつがあるから、それつけると漏れにくくなるよd(￣￣)

3 学校に行く前に、ナプキンを二枚重ねにして、昼休みとかになったら汚れたほうだけ外したらどうかな？

4 １０歳（小4）

いずれ女子は誰でもくる安心してね。
参考になったら嬉しいです 爆食いさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2025年7月16日

おめでとー るあだよぉ

１．とりあえずままにゆうこと！

これめちゃ大事やで。

軽いほうやったら特になんも気にせんでええで。

重かったらおうちではとりあえずねてな！

２．必ず２時間に１回はなぷきんをかえること！

まじで大事やで

３．ふつーに過ごしとったらバレへんよ

４．８歳 るあさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月16日

生理！ ①運動してもいいけど無理しない程度に！
②血が漏れないようにきをつけるとか！
③大体バレない
④１３歳
茉凛さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月16日

相談タイトル：「大変！助けて！！」