いい加減にして！もうどうすればいいん？....：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

いい加減にして！もうどうすればいいん？.... こんにちは！
はじめまして沙羅双樹と申します！

ただいま私ガチめにストレスがやばいです
なにがあったかと言いますと......

体型・失恋・頭痛・親子喧嘩・兄弟喧嘩
この5つが今の私の悩んでることです

失恋は単にうちが勝手に思ってるだけですが、好きピに「沙羅双樹嫌い！」と、何回も言われたので心パッキリ折れた....
(ストレス5%)ショックの方がでかいです

頭痛は、今年の5月からほとんど毎日軽い頭痛が起こります (ストレス20%)

体型は、どんだけがんばっても何も変わらず、食べる量もだいぶ減らしているのに何も変わらないんです(ストレス10%)

親子喧嘩はうちがいつもぼーっとしてるので、「ぼーっとしてるんだったら、勉強か、部屋の掃除しなさい！！」って怒られます(喧嘩というより、一方的にうちが怒られるだけだけど.....)(ストレス35%)

兄弟喧嘩は上の4つのことがありただでさえストレスが溜まっているのに煽られてぶん殴ろうとしたら、親子喧嘩の始まり
(ストレス30%)

この五つのこと、１つでもいいので回答お願い致します
長文失礼致しましたでは、またいつか！ 沙羅双樹さん（神奈川・11さい）からの相談
とうこう日：2025年7月15日みんなの答え：5件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

5件中 1 ～ 5件を表示

ストレス発散しないと！ ストレスが溜まってるって自覚できているならガス抜きしないといけないと思います！
私は、部活、友達関係、学校行事、宿題、家、原因不明の体調不良、習い事、毎日どこかしらに気を使う、などとストレスがたまることを無意識にやり続けた結果体も心も完全破壊して今半年休んでますからね。
言えることといえば、成長期が来れば勝手に成長に栄養が取られて痩せていくと思いますのでまだ気にしなくていいと思います、ていうか成長の前に太ってないと病気になることがありますのでね...私みたいに...
頭痛は、病気かもしれないし、片頭痛かもしれないです。病院に行ってください。 髑髏さん（静岡・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月17日
２枚目！ まゆまゆ♪だよっ! ２枚目です！

体型ですが、小学生はまだ、

ダイエットとかしなくても大丈夫です！

不健康になってしまって、逆に太ったりします。

体型のせいでストレスが溜まっているだったら、

もう体型のことは気にしないようにするしかないです。

家族喧嘩は、ムカつきますよね。

家族が一番ストレス溜まるかもって言う時期、

私もあって、だけど今は平気です。

お兄ちゃんウザイけど、もう私、

兄弟に冷たい態度を取ることにしたので。

そしたらあっちも面白くなくなったのか、

今はあまり話しかけてきません！

「自分から話しかけない」ことと「話しかけられても、

『あーうんそーだねー』って冷たく返す。ムキにならない。

相手を怒らせるような言動『バカ』『○ね』などは

言わない。言ったら相手が怒ってめんどくさいことになり、

余計にストレスが溜まる。だから冷たくする」ことが大切です！

ストレス発散方法は他にもあって、

好きなことをする、思いっきり叫ぶ、なども、

効果的だと思います！やってみて！

それから睡眠をたくさんとってください！

ばいまゆ~ 見てくれてありがとっ! まゆまゆ♪ #来月改名#美容大好き♪さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月16日
私も失恋、経験しています！ こんまゆ~ まゆまゆ♪だよっ!

私も失恋、経験しています！

それも、ただの失恋ではなく、相手に問題があって。

ちょっと訳ありなんです。

でも相手も悪気があったわけではなくて、だからこそ辛い失恋でした。

その時私は友情の方でも悩んでいたので、

ストレスというか不安や悩みが募り、本当に辛い時期でした。

あれがきっかけで私の心は、大きく成長したと思います。

ストレスがたまることがずっと続いたら、体にも影響します。

ストレスや不安、悩みがずっと続くと、頭が痛くなったり腹痛が起きたりします。

きっと、頭痛はストレスや不安、悩みが続いているから、

起きた現象なのでしょう。

失恋の場合は、好きな音楽を聴いたり歌ったりすると、私はスッキリできました。

泣ける映画を見たり泣ける曲を聞いたりして、思いっきり泣いたら、

今までで一番辛いけどスッキリして、涙で顔がぐちゃぐちゃになって、

おかしくって一人で笑っちゃいました。

泣くのは一番いいと思いますよ♪

文字数足りないので２枚目行きます！ まゆまゆ♪ #来月改名#美容大好き♪さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月16日
気分転換！ 沙羅双樹さん、めっちゃつらそうだね…。いろいろ重なって、ほんと大変だと思う。

まず、ストレスが多すぎると体も心も疲れちゃうから、無理しすぎないことが大事だよ！頭痛もストレスが原因かもしれないから、ちゃんと休んだり、好きな音楽を聴いたり、気分転換をしてみて。

失恋は本当に痛いし、好きな人にそう言われるのはつらいけど、相手の言葉を全部信じすぎないで。あなたの価値はそんな一言で決まらないよ。時間が経てば心も少しずつ楽になるから、自分を大切にしてね。

体型のことで悩むのもわかるけど、無理に食べる量を減らすのは体に良くない！健康第一で、自分を責めずにゆっくり自分のペースでやってみて。

親子・兄弟喧嘩は、言い合いになると余計ストレスが増えるから、冷静になれる時間を作ってみるのがおすすめ。もし話せるときがあれば、自分の気持ちを正直に伝えてみて。

最後に、一人で抱え込みすぎないで、信頼できる友達や先生に話すのも助けになるよ さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月16日
そっか… 沙羅双樹さん、こんにちは！美莉花だよ～♪(*'▽')
仲良くしよーね！(*＇▽＇*)/

o〇*☆*―――本題―――*☆*〇o
そっか…
ストレスが溜まってるんだね。
私もたまってるなぁ～！
弟のことと受験勉強のこと。
弟とは毎日喧嘩してるんだ。
前はスイッチのジョイコン投げてきたんだよ！
おかしいよ！
あっ、ついつい自分の話を…

今回は体型と失恋と親子喧嘩について答えさせていただきます！

【体型】
食べる量を減らしても体型はあまり変わらないと思う。
逆に減らしてると栄養とかちゃんと取れないからご飯はいつもよりちょっと少なめ程度で大丈夫！
後は、運動かな！

【失恋】
沙羅双樹さんの好きな人はからかってそういったかもしれないよ？
その可能性に期待しようよ！

【親子喧嘩】
ちょっと嫌な言い方になっちゃうんだけど
沙羅双樹さんがしっかりすればいいと思う！
それか自分の部屋でぼーっとすればいい！

参考にしてくれると嬉しいな♪
o〇*☆*―――終了―――*☆*〇o

それじゃあ沙羅双樹さん、まったね～♪バイバーイo(´▽`*)/ 美莉花（みりか）　誕生日に改名！さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月16日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

5件中 1 ～ 5件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「いい加減にして！もうどうすればいいん？....」