遅刻しないためには：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

遅刻しないためには 中学2年生、女子卓球部です。
今日終業式で一回帰って午後からの練習だったのですが、テレビ見て「そろそろ準備しよ」って思った時には部活開始の30分前でした。
それで歯磨きしてタオルや水筒を入れて戸締りして…みたいなことして家を出ました。
家から学校まで20分で、走ったりすれば15分くらいです。
「急がなきゃ」って思いながら家を出たんですけど、人目を気にして走れませんでした。（これも言い訳にすぎませんが）
開始前15分くらい前には大体みんな学校に到着する頃なんですけど、私が着いたのは開始時間丁度か1分ほど遅れた頃で、集合が始まる寸前でした。
後輩もいるし、男子と一緒に集合するので気まずかったです。
私は前の大会前に学校で練習する時も少しだけ遅刻してしまって注意されました。
今日は5人くらい5人か6人くらい遅刻して、コーチは「遅刻は一回までなら許すけど不可抵抗な遅刻以外は帰ってもらう」といいました。

とにかく、次遅刻したら帰ることになります。
大会も近いし、なるべく帰りたくありません。
それに、私は歯磨きに時間がかかって遅れることが多いです。
で、以下の質問の回答お願いします><
1、どうすれば遅刻しないようになりますか？
2、朝すぐにパッと起きるにはどうすればいいですか？
3、部活開始15分前に学校に着く、歩きで20分で自転車で約7分かかるとしたら何分くらい前から準備を始めたらいいと思いますか？
長文失礼しました！ るぅるさん（熊本・13さい）からの相談
とうこう日：2025年7月18日みんなの答え：3件

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遅刻ねー 卓球ガチ勢です！覚えてねー！
めっちゃ卓球にガチになってて嬉しい！！！
質問に答えていくね！
1，寝る前に部活の準備をする！
部活バックにつかうものをちゃんといれてから
寝るようにしてるよ！
2，アラームを廊下に出して、廊下に出る→そのまま着替え！
3，1時間前、最低でも45分前！
この時間にはいつでも出れるようにしとこ！
一緒に卓球頑張ろうね！ちょー応援してる！ 卓球ガチ勢さん（青森・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月29日
参考になれば！ こんにちは！卓球部の頑張り屋さん！遅刻しないようにするには、ちょっとした工夫が大事かも！

遅刻しない方法は、まず部活の時間を逆算していつまでに家を出るかを決めて、その10分前には準備を始めること！歯磨きに時間がかかるなら、前の日の夜に準備できるものはしておくといいかも。あと、家を出る時間のアラームをスマホでかけておくのもおすすめ。

朝すぐ起きるコツは、寝る時間をちゃんと決めて、なるべく同じ時間に起きる習慣をつけること。アラームはベッドから離れた場所に置いて、止めるために起き上がらなきゃいけないようにすると起きやすいよ！朝の楽しみを作る（好きな音楽を聴くとか）ともっと起きやすくなるかも。

部活開始15分前に着きたいなら、自転車で7分＋準備に15分くらい見て、余裕もって30分前には準備を始めるのがベスト！そうすれば急いだり焦ったりせずに動ける。

遅刻すると気まずいし、注意もされちゃうから、今回の話を参考にして次は余裕を持って行動できるといいね！応援してるよ！頑張れー！ さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月19日
遅刻！ こんにちは、なーなだよぉ(^^)v

☆本題☆

①早めに準備をする！

家を出る35分~1時間以内に荷物をカバンに入れたりと準備をしよう。

②起きたら朝日を浴びたり、

冷たい水で顔を洗ったり、

ストレッチ、アラームの音を工夫しよう！

③ ①に書いたよ！

またキズなんで☆

バイバイ（・◇・）/~~~ なーなさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月19日

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相談タイトル：「遅刻しないためには」