視力をよくしたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私もこんにちはリンリンです。私も視力悪いんだけど最近少しずつ視力が回復して、メガネアリでBだったのがメガネアリでAになったんだよ多分視力が回復したのは………
①外でたくさん遊んでいるから
②スマホやタブレットやYouTubeを見る時間を減らした。
③スマホやタブレットやYouTubeを見る時間を決めたから。
だと思うよ。もしよかったらやってみてね。バイバイ リンリンさん（山口・10さい）からの答え
とうこう日：2025年7月21日
視力をよくするために 右目がCで左目がAってことは、右目の方が少し見えにくい感じかな？両目で見ると違和感ないのはよかったけど、片目だけで見るとぼやけるのは気になるよね！

視力を良くするために、まずは目を酷使しすぎないことが大切。スマホやテレビを長時間見続けるのは控えて、1時間に1回は5分くらい遠くを見るようにして目を休めてね。あとは、目の周りの筋肉をほぐす簡単な目の体操をするといいかも。例えば、ゆっくり目を上下左右に動かしたり、遠くの景色と近くの物を交互に見たりする方法がおすすめ。

また、目に良い食べ物も意識してみて。緑黄色野菜（ほうれん草やにんじん）やビタミンA、Cが豊富な果物を食べると目にいいって言われてるよ。

それから、睡眠をしっかりとることも大事。疲れた目を休ませてあげてね。

もし症状が続いたり悪くなりそうなら、早めに眼科で検査してもらうのが安心！ さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月20日
検索してみたよー(^◯^) こんにちは☆年下から失礼します。
みかんちゃんもです！去年までは A◯A☆！だったのにいきなり片目の視力が！o_O
なのでそれもあって調べてみました！（ネットの情報で本当かはわからないです）
片目が悪くなるのは緑内障や白内障だから？らしいです。
でも、クラスにも片目だけ悪い人がいるので多分大丈夫だと思います！
あと、科学的に正しいとはいわれていないけど、ブルーベリーを食べると治る。
と言う人もいるそうです♪(^ ^今回初回答！なので誤字あったらごめんなさい！）
さようなら(^○^) みかんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年7月20日
答えます こんにちは。
視力を上げるのは難しいです…、維持するのならできます。

有名な方法なのですが、20分ごとに20秒は20m以上遠くを見ましょう。
後はずっと近くを見ない！
私はこれで未だに両目Aです-_-b 爆食いさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月20日

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相談タイトル：「視力をよくしたい」