受験うつ
母に受験うつのことを打ち明けられていません、私は今年受験をするのですが頭が少し悪いので高校選びがとても不安で母からの「こことかどう？」「勉強してるの？」「毎日6時間以上してね」そんなことを言われ母には色々傷つくことを言われてやられたのに、どうしてまた自分が鬱になるまで悩まされなきゃいけないの？っと思ってこの気持ちはなんだろうと調べると受験うつという答えが出てきました、そのサイトを見た時当てはまっていてものすごく泣きました、バカになりたくてなったわけじゃないし、私の人生を勝手に決められているように思ったことが何回もあって色々頭がごちゃごちゃになりました。（受験うつとはどうゆうのかは自分で調べてね、載せられないからさ！）母を見るだけで言われるだけで吐き気と涙が止まりません、今は落ち着きましたが自分を追い詰めているのは変わりません、、、あなたならどうしますか
ウランさん（埼玉・15さい）からの相談
とうこう日：2025年7月21日みんなの答え：1件
とうこう日：2025年7月21日みんなの答え：1件
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辛いね… Meiと申します。
辛いですよね…
この相談を読んで、ウランさんは真剣に悩んでいることがわかりました。
自分も、「毎日6時間以上してね」とか言われたら傷つきます。言われたら、大体「押し付けないで」と思います。
自分はまだ小学生で、受験はまだ先ですが…でもそういう受験うつなどで辛い人もいるっていうこともよくわかりました。
でも、自分を追い詰める必要はないと思います。なぜなら、他人から影響されてしまっているからだと思います。
例えば、自分が本当に誤ってしまったものを他人は「あなたはできないね」などと言われ、「自分は無理だ」という自覚をしてしまう、そんな感じです。
自分を追い詰めない方法は、
・苦手意識をなくす
苦手意識があったら、どんどん苦手になっていくから
・自分が傷ついたことを相手に伝える
傷ついたことを相手に伝えると、気持ち良くなると思います。
文がおかしかったらすみません。以上です。 Meiさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月25日
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