部活が辛すぎて悩んでます：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

部活が辛すぎて悩んでます 私は今年中学校に入学した一年生で
新学期部活について悩んでいたら親から
「中学は運動部はいったほうがいいよ」と
言われたので少し興味のある陸上部に
入りました…体験入部のときはあまり大変な部活ではないと思っていたのですが土日両方部活の日や少し休もうとすると注意されたりして
想像以上に辛い部活でした
今は夏休みに入っていて朝6時半に学校集合で早朝練習があります
正直最近走っていると気持ち悪くなることも
あり休もうかとしても顧問の先生が怖くて
休めません
本当に私に陸上部は向いているのでしょうか
どうしたら少し楽になるのでしょうか…
Mちーさん（三重・12さい）からの相談
とうこう日：2025年7月22日みんなの答え：1件

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わかる、、 こんにちは。気持ち、すごくわかります…。

体験のときって、実際のキツさまでは分からないよね。運動部入ったほうがいいって親に言われると、期待に応えなきゃって思ってしまうのもすごく普通なことだと思う。

でも、部活って本来は自分のやりたいこと・楽しいって思えることをやる場のはず。なのに、無理して続けて体調崩しちゃったら本末転倒。気持ち悪くなるくらいなら、もう体がSOS出してる証拠だと思う。

まず、今すぐ辞めるかどうかを決めなくてもいいから、どうしても今日は無理って日には勇気出して休んでみてほしい。顧問の先生が怖いのは分かるけど、体調のことなら保健の先生や親から伝えてもらってもいいし、「最近調子が悪いので一度病院に行ってみます」って言えば、少なくとも責められる筋合いはないよ。

どうしても無理が続くなら、部活を変えるっていう選択もアリ。無理して向いてるかも？って思い込みで続ける必要はない。あなたの体と心は、何よりも大事だから。

応援してるよ。自分を責めないで、少しずつでいいから楽になれる方法を見つけよう！ さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月23日

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