不安になると、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わかる！共感しかない！ さささです。
本題↓
わかります、その気持ち。
私も緊張すると腹痛や吐き気、冷や汗や立ちくらみなどがあります。
対処法は深呼吸や軽い運動、自己暗示などがいいらしいです
もし不安な場合は、親などに相談して心療内科や精神科などに相談するといいかもデス。
私の場合は親に相談してます。（病院には行ってませんが）
今後ともお身体に気をつけてくださいね。
それではﾊﾞｲﾁｬ(^^)／~~~ ささささん（沖縄・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月24日
重く考えなくていいんだよ！ やっほー結愛だよー！

息苦しくなるのわかるー！

でもそーゆうのってあんまり重く考えるとしんどいと思うから、普通にちょっと疲れたなーくらいでいいんだと思う！ 結愛さん（兵庫・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月24日
同じ！！ こんにちは♪りのだよヾ()ﾉ"

私も緊張したら同じことなるよ！
私はこれに追加で心臓が痛くなっちゃうかな
電車の中でなんか不安になっちゃって過呼吸で、高校生に助けられたことあるw りのさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月24日
似てる！ こんにちは！ポテロングです！！

僕も不安になるとお腹が痛くなったり、気持ち悪くなったりするよ
そういうときはよく自分に「大丈夫、大丈夫」って言い聞かせてるよ！

もし不安になるときがあったら、
自分に大丈夫って言い聞かせてみて！！∠(｀・ω・´) ポテロングさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月24日
私もそう！ こんにちわSnowManとドラマ、最近はなにわ男子とタイムレスが好きなsnowsnowです
海月さんこんにちわ！
私も、不安になったりしたら、呼吸が荒くなって、過呼吸に症状が起きたり、足や手がガタガタ震えてしまいます！
対処法としては不安になったら、自分が落ち着くことをしたり、保健室の先生や担任の先生に相談したらいいと思う！もちろんお母さんに相談してもいいと思うよ！
でも、すごく症状が重かったりして、心配なので、私は病院に行ったほうがいいと思います！
お母さんに言うときは「ねぇお母さん最近さ、不安になったときに過呼吸になったり、めまいがしたり、足が震えたり、息が苦しかったりして、心配だから、病院に連れて行ってほしいな」とか言えばいいと思う！
言うタイミングだけは気をつけたほうがいいと思うよ！
例えば、お母さんが忙しいときに言わない方が良いし、なるべきお母さんと2人きりのときに行ったほうがいいと思うよ！
また困ったらキズなんに相談してね！またキズなんで☆ばいばーーい snowsnowさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月24日
体の悩み! ひまわり参上 ♪`-`(・o・)´-

私は，
なんか障害があるんじゃないかなって思う!
パニック障害なのかな..?

夢が向日葵のように大きくなぁれ♪
また会えるといいね(>▽<)ﾉ 向日葵/himawari＃夏休み限定改名さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2025年7月24日
同じ仲間みーっけ 私もだよ！
特に学校が多いです。 悠さん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月24日

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相談タイトル：「不安になると、、、」