部活の休みが週に1日だけ...：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

部活の休みが週に1日だけ... こんにちは！！
中学一年生、バレー部（未経験）のきのきのです！

私は部活動に入ってから、毎日続けています！
でも、夏休みに入ってから、

部活動の時間が4時間、毎週月曜日のみ休み。

となっています、真夏で週に一度しか休みがないとなると精神的にも、肉体的にも苦しいです。

運動部のガイドラインのようなものがネットに貼られていて、見てみると

部活動は週2回以上の休日を取らせること。
部活の時間は三時間程度にしておくこと。

のような感じで書いてありました...
これって、顧問の先生などに相談したほうが良いのでしょうか？
それとも、ガイドラインを少し破っているほうが普通なのでしょうか？？

よかったら回答お願いします😭😭 きのきのさん（福岡・13さい）からの相談
とうこう日：2025年7月25日みんなの答え：5件

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多いね 私もバレー部でした！1日に4時間の練習は普通ですが、休みが1日しかないのは少ないですね。でも、たくさん練習させてくれるということは強くなれますよ！ただ休みに関してはガイドラインと学校のルールと違うこともあるので顧問ではなく校長に言って学校全体でルールを改め直してもらうことがいいと思います さくらさん（神奈川・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月1日
ちょっと多いぐらいですね。 こんにちは。ことはです。

私は吹奏楽クラブに入っているのですが、夏休みに入ってからはきのきのさんと同じ週一で休みです。
また、きのきのさんより多い1日部活が週に2日ほどあります。
具体的に言うと、8時半から4時までです。
それ以外は8時半から12時までです。

私のクラブは結構ガチなので、そういう時間割になっていると思いますが、他のクラブは週に1回ぐらいしか部活がないのでうらやましいなぁと思っています。

私は頑張りたいので、頑張って通っていますが、もし辛いのであれば勉強したいと言う理由で休んでみてもいいんじゃないでしょうか？

親に相談してみてもいいと思います。
後は部活のみんなに「多すぎじゃないww」みたいな感じで相談してみてもいいと思います。

たまに休んで頑張ってください！^_^ ことはさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月25日
ニコも一緒！ やほ！ニッコニコだよぅ(☆o･･o)っ~♪

♪───Ｏ（はじめ）Ｏ────♪

ニコの部活も休みは週1で4時間くらいやってる。

全国でルール的ながあって、

そのルールやぶってる(?)よね…。

強い部活はそれ以上やっても

いいことになってるらしい。

でも精神的にも辛いから、

先生に言うより前に親に相談してみたらいいと思う！

ばいばぁい.｡o○ ニッコニコさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月25日
多すぎるかも・・・ こんにちは！はるひなです
えーっ！？多すぎない！？
きつすぎない！？やばすぎるよー！！

わたしも1年ぐらいバスケ部に
入ってたけど多くて3時間、部活の休みは
週に2回以上絶対くれました。

これはどこの部活動も同じらしいです。

なので！きのきのさんのバレー部の
顧問の先生が問題ありだと思う！

ただ直接顧問に話すのはやっぱり
勇気がいると思うのでまずは
同じ部活動の人に同意を求めてみては？

先輩とかに聞いてみるといいかも！
それで先生に相談する！
って感じがいいと思うなー！

体気をつけてね！
あと精神的な問題にも気をつけて
休める時はゆっくり休んで！

それじゃね！(^^)／~~~ はるひなさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月25日
問題かも、、！ ネットで見たように、部活は週に2日の休みを取ること・時間は3時間くらいが目安というガイドラインは、実は全国の学校で守られるべきルールなんだよ。だから、その状況はちょっと問題かもしれない。

でも、いきなり顧問の先生に言うのが不安なら、まずは親御さんに相談してみて。親から先生に話してもらうとスムーズかもしれない。

無理しすぎるとケガや病気になったり、部活が嫌いになっちゃうかもしれないから、自分の体と心のことを大事にしてね さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月25日

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