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みんなの熱中症対策教えて みなさんは今年の暑さの熱中症対策は、どのようなことをしていますか?
どのように過ごされていますか?

わたしは、水分補給はスポーツドリンクを飲んでいます。
歩いて移動するときは、日傘を使っています。
自転車で移動するときは、すけない冷感素材のトップスとボトムスをお水でぬらして、それを着て移動しています。
インナーは、シームレスタイプを着用しています。

こうすると、目的地に着くまでは涼しく移動出来て、汗もかきにくいのでオススメです。
目的地に着くころには乾いてしまっていて、移動の間だけでも涼しくできればよいので、この方法が今のところ一番かな。

みなさんの、今年の熱中症対策を教えてください。
おやつにゃんさん(神奈川・16さい)からの相談
とうこう日:2025年7月25日みんなの答え:19件

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  • 熱中症対策! りんね。です!
    よろろすおねがいするますっ!

    私は、塩分タブレットを
    食べるようにしています!

    水分をこまめに摂るだけではなく、
    塩分を取るようにしています!

    おやつにゃんさんの意見も参考にしながら、
    これからも熱中症対策していきたいです!
    りんね。さん(神奈川・11さい)からの答え
    とうこう日:2025年7月26日
  • 熱中症対策! こんにちは、みるくっきーだよ!

    うちは平日部活で登校&自転車通学だから、熱中症対策結構してるよ!

    ・ネッククーラー!
    これ専用の保冷バッグも使ってる!

    ・水分補給!
    麦茶で、ミネラル補給してる!

    ・アームカバー!
    日焼け防止・腕が熱くなるから!

    こんな感じかな!

    ほかにもあるけど、このくらいにしとく!

    それじゃあ、バイバーイ!
    みるくっきー#車内で回答中さん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2025年7月26日
  • 私の熱中症対策は! ヤッホー!こんにちは!こあでーす!

    ニクネ覚えてくれるとうれしいな~


    本題(`・ω・´)

    私の熱中症対策は、日傘さしたりこまめにお茶

    飲んだりして熱中症を対策してるよ!

    あとは、なるべく日陰を歩いてるかな~

    おやつにゃんさんはめっちゃ対策してる!!

    尊敬する!

    本題終わり(。-`ω-)


    そんじゃ、バイバイ!!
    こあさん(東京・13さい)からの答え
    とうこう日:2025年7月26日
  • 熱中症対策! こんにちは!莉来です!

    さっそく本題!

    私の熱中症対策は...

    ・汗拭きシートを使う

    ・のどがかわいていなくても水分補給する

    ・家から出ない(ただのひきこもり笑)

    こんな感じです!

    それじゃあまたね!
    莉来(りら)さん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2025年7月26日
  • 熱中症対策! ハロ!もちゅだよっ♪

    本題れちゅご

    もちゅがしている熱中症対策は↓

    ・冷感シートで汗を拭く

    ・ハンディファンを持ち歩く

    ・塩タブレットを持ち歩く

    ・ネッククーラで首を冷やす

    このような熱中症対策をしているよ。

    今度、おやつにゃんさんの熱中症対策も

    やってみるね!

    では、ばいちゃ!
    もちゅさん(静岡・10さい)からの答え
    とうこう日:2025年7月26日
  • 熱中症対策 やっほ~ さくなぎだよ!
    みんないつもありがとう(*^^*)

    ☆ほんだい☆

    わたしは、、

    スポドリ飲む

    なるべく外でない

    塩分チャージタブレット食べる

    こんな感じかな!!

    みんなも熱中症気をつけてね

    以上、*さくなぎ*でした(・-・*)
    *さくなぎ*さん(長野・14さい)からの答え
    とうこう日:2025年7月26日
  • 牛乳 給食で牛乳たくさん飲むことですねー


    夏休み給食ないから、水分補給頑張りましょう。

    朝食、昼食、夕食にみそ汁いいですよ
    水分、塩分とれるので、いいと思います。

    水分補給とか全然してなくて熱中症になりかけたことあるから注意してください

    夏休み給食ないから僕も水分補給頑張ります
    アヒルさん(岐阜・12さい)からの答え
    とうこう日:2025年7月26日
  • 熱中症危険! まぜたくんが最推しのなるです!見かけたら声かけてくれると嬉しい!
    お母さんが熱中症なりかけで心配!
    本題
    塩分タブレットを食べる!塩分も入ってて美味しい!
    水分補給をこまめにする!
    なるべく日陰を歩く!帽子被る!こまめに休憩!
    お出掛けする時は、1番気温が低い時間帯に!
    あと、運動する日は朝に行くといいよ!めっちゃ涼しい
    まぜたくんが最推しのSTPRオタクさん(埼玉・10さい)からの答え
    とうこう日:2025年7月26日
  • 熱中症対策! こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).。o○

    ゆのあは日傘を使ったりネッククーラーをつけてるよ!

    ネッククーラーは最初以外はそんなに冷たくないんだけどね。

    スポーツドリンクを試したこともあるんだけど、口に合わなかった…!

    それじゃあまたね(^^)/~~~
    ゆのあさん(大阪・11さい)からの答え
    とうこう日:2025年7月26日
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