学校に行くのがつらいです…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

学校に行くのがつらいです… 中2女子です。

5月からずっと悪口・陰口を言われています。
原因は私にあるのですが、2ヶ月も言われ続けていてさすがにつらいです…。
原因については、自分でも反省しています。

しかも、その悪口・陰口はある1人の男子が広めたせいで、2年生はもちろん、3年生、1年生の一部の人にも広まってしまい、私はほとんどの全校生徒から痛い視線を向けられている状況です。

さらに、夏休み明けの席が、悪口を広めた人の近くで、その人は私のことをキモがっているので近くにいるだけでもう嫌です。給食の時間は、席を向かい合わせて食事するので、その人とたまに目が合いそうで最悪です。給食も食べれず、吐くか残すかになってしまうでしょう。そのことを思い出しただけでも、食欲が失せてしまいます。

その人は、私の弱みを持っていそうで、今度は私がいるそばでまた悪口・陰口を広められたら…と思ってしまうと不登校になってしまいそうです。

どうしたらこの恐怖を思い出さずに済むでしょうか？
どうしたら悪口・陰口を言われずに済むのでしょうか… どなたか教えてください。 ニハさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2025年7月31日みんなの答え：24件

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ひどい、、、 中1のいおです！
いくら二八さんに原因があったとしても、全校に悪口や陰口はありえない！
休み明け、学校行きづらいよね。
夏休み中に部活があったりするなら、その時に先生に相談するといいと思う。
もし、部活も行きづらくて行けなかったり、部活がない場合は勇気を出して学校に電話するといいと思う！
心から信頼できる先生は、きちんと話を聞いてくれると思うし、スクールカウンセラーを勧めてくれる場合もあるから、相談するといいと思う！
家族とかにも相談することが大事かな、、、
いつか今以上に大変なことになっちゃいそうだから、勇気を出して言ってみて！
どうしても言えないなら電話とかで相談するのもいいと思う！(チャイルドライン)
学校も無理に行かないでもいいと思うよ！
それじゃあまたね！ いおさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2025年7月31日
どうしようか！ どうもー、NONです。今日も元気一杯ファイト！

さておき、なんか大変なんはわかる！
勘が鈍くてあまり理解はできないが、
方法を考えてみたぞ！
１スクールカウンセラーを頼る
２親に打ち明ける
３部活やってるならやめて市街の習い事に行き味方を探す！
一つの行動が気持ちを一つ楽にする
ファイト！

ほな、また！ NONさん（滋賀・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月31日
対処法は 僕ならまずそういうの無視します
無視したら親に相談して安心しますそういうかんじです
僕も昔ありました僕の宿題のやつに絵を書かれて何だよその絵とか言われましたが先生にも親にも行ったら誤ってくれました
だからまず親や、先生など信用できる人に言えばいいんじゃないですか？ スシープさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2025年7月31日
自分のやりたいままに。 「悪口や陰口を言われないようにする」のは無理です。先生に言おうが、親に相談しようが、一度広まったものは無くせません。
「学校を休む」ということはできます。投稿者さんが休みたければ、いつでも休んでいいと思います。ただ、休みたいと親に言ったら、ほぼ100%無理やり行かせようとしてきます。限界まで休もうとしてください。というか寝床から出なくても大丈夫です。
自分のやりたいままに生きていく、それが私の座右の銘です。 あおりんさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月31日
かわいそう！ 学校のスクールカウンセラーに行って悩みを打ち明けたらいいと思うよ！家族に悩みを打ち明けて！先生にも言っていいんだよ！その人たちにちゃんと嫌だからやめてくれる？っていえばわかってくれると思う、、、わかんないけど、悩みは誰かに言いなね ちゃちゃさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2025年7月31日
つら… 悪口を言われないようにするために自分を変えなきゃって思うかもしれないけど、それは違うと思う。原因を反省してるって言ってたし、それだけでちゃんと前に進もうとしてる証拠。あとはその男子が勝手に話を広めてるだけで、あなたが悪いわけじゃない。

怖くて食欲がなくなるのも自然なこと。でも、毎日が地獄みたいになってしまうのはもったいない。先生や保健室の先生、信頼できる大人に相談してみて。味方がひとりいるだけでも、すごく心強くなるから！

あと、いつか絶対に見返してやるって心の中で思っておこう。今はつらくても、必ず抜け出せる日は来る。あなたがダメなんじゃなくて、周りが未熟なだけ。大丈夫、今のニハさんで十分強いよ。無理しすぎずに、ね。 さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年7月31日
カウンセラーはどうでしょうか？ カウンセラーさんに話を聞いてもらうのはどうでしょうか？今なら夏休みですし、相談しやすいと思います。カウンセラーさんはなやみを聞く専門の方なので、何か変わるかもしれません。そしてニハさんは自分がかわいそうと思っていないですか？もしそう思っているのならその話を広めた人がかわいそうとはっきり言ってそう思います
もうカウンセラーさんに相談してるのであればごめんなさい。どうかいじめがかいぜんするようねがいます momijiさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2025年7月31日
我慢しないで相談してみたら？ ずっとそういうストレスが溜まっていくと死にたいと思ったり少しでも何かを食べると気持ち悪くなったり全てを吐いてしまったり頭が痛くなったりするそうです。
私も、いじめられていた時頭が痛かったです。
最近吐いてしまったり気持ち悪くなったことはありませんか。
そういう症状が出る前にスクールカウンセラーの人やおうちの人に相談してください。年下ですみません。 実沙季さん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2025年7月31日
ここに相談ありがとう こんにちはゆっぴーです
本題
ここに相談ありがとう
お母さんに相談しているかな？お母さんに相談していないなどなら相談窓口があります。それも無理ならここに相談してくださいね♪みんなが支えになってくれるはずですよ♪じゃね ゆっぴーさん（福岡・9さい）からの答え
とうこう日：2025年7月31日
まじで大丈夫？ 挨拶省略長文ごめん
本題の前に
ニハさんの気持ちわかるか聞かれたら、わからないとしか言えません。
僕もほんとに色々言われてますが、同じ状況かはわかりません。
でも、一緒に頑張れたらいいと思っています。
本題ですが、
①先生や信頼できる大人に相談する
直接が無理なら、手紙やインターネットでもオケ
そうすると、気持ちが軽くなるかもしれません。
難しそうなら
②信頼できる人を大切にする
一人でいないで、信頼してくれる人と一緒に行動してもいいと思います。
③現実逃避
これは、解決はしないけど、気持ち絶対和らげられる。
キズなん見るとか、絵を描く、音楽を聴くとか

最後に
まじで、いつかなんとかなると期待しましょう
「いつか」なんて嘘だと思っても諦めたくなっても
そうしないと、生きれないほど辛いのを背負っていかなくちゃなりません。
つまり、同じ状況を背負ってても
気持ちを和らげることができれば
重いままにはなりません
小さな希望と、自分の気持ちを
信じて生きてください。
またキズなんで会いましょう
ばいばい
これ全部僕の感想だから余計辛くなったらほんとにごめん
自分を信じて生きるだけでいいよ。 怪盗Xさん（滋賀・12さい）からの答え
とうこう日：2025年7月31日

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