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吹部です。練習ではうまくできるのに、、 こんにちは。はっぱです。
私は中一で今年から吹部に入りサックス担当です。

コンクールまであと一週間なのですが練習しているときはれんぷとかうまくいくのに他の人とやっているときは焦っちゃって指が回らなくなったり唇が震えてうまくできません。

この前先輩にも注意されたし早く直さないとなのに、、


だれか緊張を和らげる方法教えてください。
はっぱさん(東京・12さい)からの相談
とうこう日:2025年8月1日みんなの答え:3件

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  • 大丈夫。できるよ はじめまして!いふ民のらむねです!
    中3現吹部でテナーサックス吹いてます♪
    ちなみにコンクール終わりました←

    早速本題.。o○

    大変だよね、
    個人練習ではできてるのに、合わせるとできなくなるのはほんとに3年間やっててもなるもん
    自分がよくやってるのは

    @焦っちゃうときは練習の時にゆっくりのテンポでやってみる

    A連符を符点にして練習してみる
    →これやるとホントに指まわるようになる!!

    B息をた〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜っぷり入れる

    C音を出す前に楽器に息を入れる
    →ゆっくりあったかい息を入れてあげてね!

    Dめげずにやる。

    Eネガティブに考えない!演奏を大切に、楽しく!!!


    唇は震えちゃうと息も入らなくなっちゃうね、
    そんなときは深呼吸!
    ゆっくり吸って吐く、、、
    これを繰り返すだけで違うと思うよ!

    ですかね、、
    あと本番は『私が一番うまい演奏できる!』みたいなメンタルでやってます!

    一年生からのコンクール緊張だ、、、
    でも大丈夫!できる!!!
    がんばって!!!!!!!!!!!!


    おまけの話ね
    楽器に名前つけてあげるといいよ

    らむね.。o○@いふ民さん(選択なし・15さい)からの答え
    とうこう日:2025年8月3日
  • とりま深呼吸!! どーもー!名前変えて2年ぶりに帰ってきた日焼けキティでーす
    私も中1で吹奏楽入ってて、Tubやってるよーん
    コンクールはもう今週!!
    うちの学校では1年生は、オーディションに受かんないとコンクール出れないみたいな感じ!!
    オーディション受けたんだけど、私もはっぱさんみたいにがち吐き気とか痙攣とかやばくてまともに吹けなかったんだ、、
    そんな時に助けられたのは深呼吸で、もう体の底の底から吸ってゆっくり吐くって言う単純なことだけど一番効果があった!!
    はっぱさんに効果があるかは分かんないけど、、
    だからとりあえず実践してみて!!
    単純だけどお役に立てたらうれしいなー!
    お互いがんばろーねーーーーん
    日焼けキティさん(東京・13さい)からの答え
    とうこう日:2025年8月3日
  • 大変だね… どうも!ようめぐサリーです!

    私は小5からクラリネットやってる現吹部です!(中1)

    コンクール大変ですよね…。私も1年生でコンクールに出ることになって(しかも本番2週間前に言われた)、経験者とはいえ小学校で遊び程度でやってただけなので、まだ基礎も全然できてないし、大変です…。

    1週間前で焦りがあるのも分かりますが、まずは1つ1つ丁寧にやっていきましょう。何回も部分練習をしたり、遅めのテンポで連符をやってみたりすると、だんだん自信がついてきます。

    もしどうしてもこの部分は無理…となったら先輩に相談して一部カットするのも良いかもしれないです。(私と他の1年生もそうしました)自分のせいで結果が悪かった…となるくらいならそれもアリかもです。

    とにかく焦らず、落ちついて!
    まだ時間はありますから、有意義に使っていきましょう!

    コンクール、お互い頑張りましょう!
    では!
    ようめぐサリーさん(東京・13さい)からの答え
    とうこう日:2025年8月2日
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