足の筋肉を無くしたい…
こんちゃちゃstpr推しです。
ほんダァい
わたしは7年間空手をやっているんですけど、そのせいでふくらはぎに筋肉がついちゃって…
どうすればなくなりますか？
短くてすいません(( _ _ ))
それではstpr推しでした。せーのビビデバビデブーン☆ー（ゝ。∂） stpr推しさん（岐阜・11さい）からの相談
とうこう日：2025年8月2日みんなの答え：1件
ほんダァい
わたしは7年間空手をやっているんですけど、そのせいでふくらはぎに筋肉がついちゃって…
どうすればなくなりますか？
短くてすいません(( _ _ ))
それではstpr推しでした。せーのビビデバビデブーン☆ー（ゝ。∂） stpr推しさん（岐阜・11さい）からの相談
とうこう日：2025年8月2日みんなの答え：1件
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
1件中 1 〜 1件を表示
-
マッサージとか 筋肉を完全になくすのは難しいけど、ふくらはぎを細く見せたいなら筋肉をあまり大きくしない運動とストレッチがポイント。例えば、有酸素運動（ウォーキングや軽いジョギング）を増やしたり、ふくらはぎの筋トレは控えめにして、毎日ストレッチで筋肉を伸ばすことを心がけるといいよ。
あと、筋肉をほぐすマッサージも効果的！硬くなった筋肉がやわらかくなると見た目もスッキリする。
空手は筋肉がつきやすいスポーツだけど、続けながら筋肉のケアをしてバランスをとることもできるから、あきらめないでね！
応援してるよ、がんばれー！ さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月3日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
1件中 1 〜 1件を表示
-
- 【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。 - すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
アンケート実施期間：〜1月12日まで
アンケート実施期間：〜1月26日まで
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 年末年始、何してすごす？12月12日
-
- スマホのことです。12月28日
-
- 友達が受験生なんだけど、、、12月29日
-
- 1組との差がっっっ…12月29日
-
- お母さんに物を投げつけられる・・・。12月29日
-
- 勉強のやる気が出ないよ〜12月29日
-
- ありきたりだけどブラ買ってもらえない！12月29日
-
- 二重になりたい…12月29日
-
- 腹持ちの良い食べ物12月29日
-
- 天気の子好きな人いる？12月28日
-
- 乃木坂知ってる人、好きな人集合！！12月29日
-
- 好きな人を好きになったきっかけは？12月29日
-
- 髪の長さについて！！！12月29日
-
- みんなはミセスの何の曲が好き？12月29日
-
- メイク落とし！12月29日
-
- あの場所で 〜笑顔と感動の物語〜09月30日
-
- バンドがしたい！12月29日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
・＞＞地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。
