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場面緘黙症 こんにちは。

私は場面緘黙症で学校では全く話せません。
でも仲良くしてくれて優しくしてくれる友達がいます。
先生もみんな理解してくれて声をかけてくれたりします。

私は、そんな友達や先生と話せるようになりたいです。
「今日は話そう」と思ってもやっぱり声は出せないし、怖いです。
もし急に話し始めたら、びっくりするかなとか、私が話したことで誰かを傷つけたり、嫌われたらどうしようと思ったり、、、。
とても不安です。
それでもやっぱり話したいです。

どうしたら話せるようになれるでしょうか?
また、場面緘黙症の人で話せるようになった人はいますか?
もしいたら、きっかけは何でしたか?また、周りの人の反応はどうでしたか?

2学期中に話せるようになることが目標です。
教えていただけると嬉しいです。
つぼみさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2025年8月2日みんなの答え:6件

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みんなの答え

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6件中 1 〜 6件を表示
  • 少しずつ! こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).。o○

    ゆのあは少しずつ話す練習をしてみたらいいと思うよ!

    無理しない程度で頑張ってね。

    参考にしてくれたら嬉しいな(*^^*)

    それじゃあまたね(^^)/~~~
    ゆのあさん(大阪・11さい)からの答え
    とうこう日:2025年8月4日
  • 私も場面緘黙症 私はまだ治ってなくて
    でも、昔 仲良くなった子に急に話したの
    そしたらびっくりしてたけど お話出来て楽しかった
    転校生とか1人話しやすい子とか先生
    1人に話しかけてみたらいいと思う
    語彙力なくてごめんなさい。
    さなさん(福島・13さい)からの答え
    とうこう日:2025年8月3日
  • 無理せずゆっくりが大切! 僕の友達にも場面緘黙症の子がいました。
    僕の場合は、話せないのは悲しかったけど、その子と関わるのが普通に好きだったのであまり気にしなかったです。
    先生の友達もあなたがいてくれるだけで嬉しいんです。
    喋ってくれるっていうことももちろん嬉しいでしょうけどね。
    あなたに仲良くしてくれる人はあなたが喋ったことを喜ばないような人なんですか?悪口を言ってくるような人なんですか?
    きっとびっくりはしちゃうかもしれません。でもその後にはみんな喜びますよ。
    大丈夫。きっと悪いことを言うような人はいません。
    自分に自信を持ってあげてください。
    焦らず・ゆっくり・着実に 大事です!
    無理なさらず。自分のスピードで進んでいってください。
    あなたならできます。ずっと応援しています。
    りらさん(新潟・14さい)からの答え
    とうこう日:2025年8月3日
  • 小さなことからでいい 無理に急に話そうとしなくて大丈夫。まずは、小さなことから始めてみよ!例えば、友達や先生におはようやありがとうを小さな声で言うだけでも大きな一歩だと思う。

    話すのが怖いのは、みんながびっくりしたり嫌な気持ちになるんじゃないかって心配してるからだよね。でも、周りの人はきっと話してくれてうれしい!って思ってる。私の知ってる場面緘黙症の人も、少しずつ話す練習をして、友達や先生も応援してくれて、だんだん話せるようになったって。

    大切なのは、自分のペースでゆっくり慣れていくこと。無理せず焦らず、周りの優しさを信じてみて。2学期までに話せるように、応援してる!
    さらさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2025年8月3日
  • 「言って」伝えるのではなく、「書いて」伝 こんにちは。私は凡人なので力にはなれないかもですができる限りがんばります!
    私はあなたの苦しみ、悲しみ、つらさ、悩みは完全にはわかりません。なのでもし私の回答で気分を害してしまったらすみません では本題!まず、無理して声は出さないでいいと思います。友人や先生は理解しているのだから。なので!紙にあなたが思ってることを書いてみてはどうでしょう!もちろん無理にとは言いません。自分のペースで!この案は赤の他人が勝手に出したものだから、無視してもOKです!どうか、あなたに幸せがふりそそぎますように
    ふたさん(選択なし・12さい)からの答え
    とうこう日:2025年8月3日
  • 無理はしないで! こんにちは、なーなだよぉ(^^)v

    場面緘黙症ではないけど答えるね!

    ☆本題☆

    話せるようになる方法は、

    不安が少ない場面から少しずつ話していくのが

    いいと思う。

    それか、紙に話したいことを書いて、

    それで話したらいいと思うよ。

    急につぼみさんが話し始めても、

    嫌われないと思う。

    だから、自信を待って頑張ってね!

    でも、無理はしないでね。

    またキズなんで☆

    バイバイ(・◇・)/~~~
    なーなさん(神奈川・13さい)からの答え
    とうこう日:2025年8月3日
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