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身長を伸ばしたい！ こんにちは！莉月って言います。本題です。私は中一ですが身長が全然伸びなくなりました。このままじゃ、背の順で一番前になってしまいます。だから夏休み中に１㎝でもいいから伸ばしたいんです。部活も文化部なので伸びる要素ゼロです。とりあえず家で今ひたすらジャンプしてます。どうやったら伸びますか？教えてください！ 莉月さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2025年8月5日みんなの答え：11件

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  • わかる！ こんにちは、奈津葉だよ(｡･-･｡)

    わかる！

    私も身長が低い方で、中2で149cmしかないんだよね…。

    中2になってすぐのときにあった身体測定のときが147cmだったから、そのときと比べたらちょっとは伸びたけど、できればもっと伸びてほしいんだよね…。

    私が実際にやっていて効果がある身長を伸ばす方法は、

    ・早寝早起き

    ・毎日三食栄養バランスの良い食事を摂る

    ・セノビーを飲む

    ・適度に運動をする

    ・家の中では背伸びをして歩く

    ・毎日直接日光に当たる

    ではっ♪         奈津葉さん（岐阜・14さい）からの答え
    とうこう日：2025年8月6日
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