夏休み、外出しなさ過ぎて運動不足。誰か助けて！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

夏休み、外出しなさ過ぎて運動不足。誰か助けて！ こんにちは！運動不足で太るのを心配しているけど、結局外に出ないきらです(涙)

～本題～

まじで助けてください。外に出る気力がないんです。暑いし、疲れるし。夏休みが始まる前、よく毎朝早く起きて学校に行ってたな～って感じですよ。

外に出たとしてもどこも行くとこないし、近くに住んでる友達もいなく、ぼっちなのでやることがないんです。

だから、外に出ないだけじゃなく、毎日ひまなんですー。いとこなんて、叔母さん(いとこのお母さん)が夏休みの計画を立てて、毎日何やるか決まってるんですから。

それに比べてうちのお母さんは、めんどくさがりだし、予定も立てていないので、朝起きたら「何しよう？」ってとこから一日が始まるんですよ。

きらは塾にも行ってないし、ちゃんと決まってるのは、水曜日に公文の書写があるってだけ。でも土曜からおばあちゃん家に行くんで、そんなひまな日々とはおさらばです！

っていうことで、みんなもそういうことあるかな？ほかのお家のお母さんとかは、ちゃんと予定決めてるのかもね！じゃ、またキズなんで！ばいばい(T_T)/~~~ きらさん（東京・10さい）からの相談
とうこう日：2025年8月8日みんなの答え：3件

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趣味あとは、趣味に没頭するのもいいと思いますよ。
絵描いたり、作曲したり、工作したりね。
まあ他にも、踊りとか、あやとりとか、飾りみたいなやつ作ったり、
哲学的なこと考えたり、漫画描いたり、いろいろあるよ。 やあさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2025年8月13日
部屋できるストレッチ こんにちは！ひまわり畑だぞぅ(⌒▽⌒)
Startーー☆
こんな暑さだと外なんか出たくないよね
私も部屋に引きこもってる…（笑）
運動不足を防ぐにはストレッチがオススメ！
調べれば沢山出てくるよ！
脚痩せしたりとか、そういう容姿の
効果があるものをやるのも良いね！

あとは近所の図書館まで歩いたり
自転車を使ったりして行って
本を借りて家で読むのも良いと思う！
歩くだけでも自転車に乗るだけでも
運動不足は解消させるよ！
finishーー☆ ひまわり畑さん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2025年8月9日
やることはあるだろ もちろんインターネットでしょ！！
ネットサーフィンしよーぜｗ
それか真面目に過ごすなら永遠に勉強しましょう
後悔はしないと思いますよ やあさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2025年8月9日

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