インターネット依存症について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

インターネット依存症について こんにちは！ころりん999です。
私は、最近インターネットを見過ぎています。どれぐらい見ているかというと、一日8時間ぐらい。
昼夜逆転などはなく、ごはんや、お風呂の時などは見ていないのですが、不安です。
ルールを守りたくても守れないし、どうしたらいいのか分かりません。
どうしたらいいでしょうか？励まして頂ければ嬉しいです。 ころりん999さん（大阪・10さい）からの相談
とうこう日：2025年8月8日みんなの答え：4件

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インターネット！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあはスクリーンタイムを使ってみたらいいと思うよ！

そしたら使う時間も減るんじゃないかな。

参考にしてくれたら嬉しいな(*^^*)

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月10日
わかる やほ！ニッコニコだよぅ(☆o･･o)っ~♪

♪───Ｏ（はじめ）Ｏ────♪

ニコもさすがにやばいなって思ってる…。

でもスマホって一度開くと終われない…。

もう親に預けるしかないかも！

ばいばぁい.｡o○ ニッコニコさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2025年8月10日
私もでした泣 初めましてみーです！

私も依存症だった､､､泣
辛いよね。
自分でも辞めようと思うけどやっちゃう、あの感覚今でも恐ろしい､､､
まずストレスは抱えすぎてない？
あんまり沢山抱えてるとそれで見ちゃうこともあるよ！
で、依存症から抜け出す方法なんだけど､､､
スクリーンタイムの制限は自分んが苦しくなっちゃう。
まだ使いたいまだ使いたい､､､ってウズウズして
使えなかった分反動で沢山見ちゃう。
(もちろん制限が合う子もいる!)
私が依存症を抜け出した方法は、
3日間iPadやスマホ，パソコン，ゲームを使わない生活をしたよ。
どんなふうに過ごしたかと言うと
好きなことを好きなだけ。
目が疲れない。
最高だった。
あと好きなことを好きなだけやったからか心が満たされて
お母さんのお手伝いとか積極的にやることができたよ!
親にスマホを預けたりして、1週間くらいでも使わない生活，いいと思うよ!
みーさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月9日
携帯! あ~るです.:*

スクリーンタイムとか制限をつけたらいいと思う!

あ~るも携帯依存症で遊んでいるときにも使ってて、

それで嫌われてたからやめようと思えばやめれました!

参考になったら嬉しいです!

またキズなんで★彡

あ~るさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月9日

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相談タイトル：「インターネット依存症について」