ハンドボールしてる人に質問！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ハンドボールしてる人に質問！ こんにちは！ハンド部のごはんです！
私は去年からハンドボールを初めてもう2年目なのですが壊滅的に下手くそです。逆フローターをしているのですがシュートが本当に入りません。バウンドシュートを打つのは得意なのですがポジション的にも上に打つことが多いです。ただ上に打とうとしても飛びません。
それにディフェンスがいると焦ってコースを狙えません。顧問にも勢いがないと怒られました。こんな低レベルで部活に入っているのが申し訳ないです。
なので上にシュートを打つ、ディフェンスがいてもテンパらない、勢いをつけて打つができるようになるコツや練習法を教えてほしいです！ただ基本練習相手がいないので1人でできることだとありがたいです。 ごはんさん（兵庫・14さい）からの相談
とうこう日：2025年8月10日みんなの答え：2件

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参考にならないと思うけど やほー同じ兵庫に住んでるパンだよです！
(何か上から目線みたいになっててごめんなさい)
早速なんですけど、ハンドボールならせっこさんのYouTubeを見ると少しコツは見つけれるかと思います！
せっこさんのYouTubeはコツとかそーゆーのは説明一切ないんですけど、ハンドボールをしているのでなにかと勉強になるかなと思いました。
参考にならないと思うんですけどごめんなさい。 パンだよさん（兵庫・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月12日
大丈夫 シュートが入らないのは誰でも通る道だから気にしすぎないでね！逆フローターで上に打つコツは、まずシュートするときにしっかり腕を振り切ることと、ボールを離すタイミングを意識すること。勢いが大事だから、ジャンプしたときに身体全体を使って力を伝えるイメージを持つといいよ！

ディフェンスがいると焦るのは自然だけど、焦ると余計に力が入らなくなるから、まずは深呼吸してリラックスすることを心がけて。シュートの前に落ち着け！って自分に言い聞かせるのも効果ある！

1人でできる練習は、壁に向かってシュートのフォームを繰り返すこと。上に高く飛ばすために腕の振りとジャンプの練習をしっかりやってみて。コースを狙う練習は、壁に目標を書いてそこを狙うといいよ。

あとは、自分の良いところ（バウンドシュート）も自信にして、少しずつチャレンジしていこ！応援してるよ！ さらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月12日

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