物を失くすと不安定になる：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

物を失くすと不安定になる はじめましてぱくぱくといいます
最近物を失くすと不安定になって当たり散らしてしまいます。
それが100均でも文房具でもなってしまいます。
親に迷惑かけてしまうのもわかってるし騒ぐのもだめなのはわかっているけどすごい不安になって泣いてしまいます。
なにかの障害なのかなーとか思ってしまって自己嫌悪にもなります
辛いです
皆さんは不安になったらどうしますか…？ ぱくぱくさん（埼玉・15さい）からの相談
とうこう日：2025年8月11日みんなの答え：2件

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不安を取り除く 物を無くしてしまって、

「あれどこだっけ！」

と不安になることはもちろんみんなあることです。

わたしは不安になるのは今日提出の宿題だとか、そういうものによくあります。

不安になれば泣きたくだってなるし、落ち着けずに騒いでしまうことだってあります。

深呼吸をする、あったかくしてみるなどの不安をとるような行動をすればだんだん落ち着けるかもしれません。

もしものが無くなるのが"無くし癖"のようなものならば消えることはありませんが、自分の特性として向き合って慣れていくのはできるはずです。 ささみさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月12日
気持ちわかります 主様と考えが違ったら申し訳ないのですが、物って基本自分がお金をかけたり他の人が買ってくれたりする事が多いじゃないですか？
それで無くしてしまうとその人への罪悪感や自分のお金が無駄？無くなってしまう？ような感じがしてしまうんですよね…。

主様は当たり散らしてしまうのが障害かもしれないと考えているんですね。不安なら周りの人にその事を相談してみてはどうでしょうか？
もしかしたらその可能性もあるかもしれませんし、また当たってしまって自己嫌悪になるのも良くないと思いますから。
自分のことを知るいい機会にもなるかもしれません、そういう特性を持っているんだな~と自分への理解を深めるのも大事ですからね♪

精神的に不安定になると必然的に呼吸が早くなってしまうことが多いので、もし不安になってしまったら一旦深呼吸をして少し心を落ち着かせてみてください。大丈夫、大丈夫って自分に言い聞かせると少しずつ落ち着いてきますから。
それでも難しければ、ご両親や周りの人に頼ってみてください。助けてくれますからね。 湯気さん（選択なし・18さい）からの答え
とうこう日：2025年8月12日

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相談タイトル：「物を失くすと不安定になる」