ストレス解消法について：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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ストレス解消法 やっほー、おとです(^^)

①とにかく1人で抱え込まない

1人で抱え込むことは1番ストレスが溜まると思います。
家族や友達など、できるだけ話せる人に話しましょう。
話せる人が居なかったら、物やAIでもいいです。
とにかく何かに向かって話すとすっきりするし、
言葉と一緒にストレスも出ていくような感覚になります！

あとは、紙に思い切り濃い筆圧で愚痴を書いて
ぐちゃぐちゃにして捨ててみて下さい！
めっちゃ気持ちいいですよ。

②「でもそれは過去のことでしょう？」って自分に言い聞かせる。

参考になったら嬉しいです。 音橙#まーろんさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月16日
ストレス解消法！ 奈々なのだ∩^ω^∩
今日も1日頑張ろう(*´∀`)♪

①嫌だったことは家族に相談する、踊る、歌う、ゲーム、YouTube、キズなん♪
②もう過ぎ去ったことだし、気にしない！
(お母さんがいつも言ってる！)

今日もいい日になぁれ(*'▽'*)
ばいちゃー(^^)／~~~ 奈々さん（熊本・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月16日
私のストレス解消法！ こんにちわ、ゆーのです(*^^)v

ゆーののストレス解消法を紹介します。

ゆーののストレス解消法は、

・キズなんをする

・好きな音楽を聴く

・泣く

この３つです！

特に泣くのはおすすめで、夜、一人になった時に、「うわ～ん」って感じで声を出して、涙をいっぱい流して大泣きします。

とてもすっきりするし、気持ちいいです！

また、嫌なことを思い出すときは、なるべく楽しいことを考えて嫌なことを消去するように心がけます！

それじゃあまたね(^_^)/~ ゆーのさん（三重・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月16日
ストレス！ やほ！ニッコニコだよぅ(☆o･･o)っ~♪

♪───Ｏ（はじめ）Ｏ────♪

ニコのストレス解消法を紹介するね！

それは、とにかく泣いて寝ること！

①も②もこれで乗り切ってるよ！

ばいばぁい.｡o○ ニッコニコさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2025年8月15日
ストレスについて こんばんはです！躑躅です( ・・)/

ほんだい！
早速質問に答えていきます！

①
・ストレス源を必要ない裏紙に書いて、
ビリビリに破る

・ストレスを手紙状にして書く
(誰にも見せないけど)

・推しぬいにストレスを話す
(推しぬいじゃなくてもOk、
友達でも親でもAIでも良いと思います)

②
私も今これ悩んでるんですよね…。
私はいつも変えられず泣いちゃうんですけど…。

これも、ストレスとして紙に書くのはどうかな？

ご参考になれば幸いです。
ではまた！ 躑躅-つつじ-さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月15日
解消沫です

ストレス解消法

‐

１

・音楽聴く

・大声で歌う (笑

・睡眠をとる

２

とにかく音楽爆音で聴いて

気を紛らわしてますね・・

‐

こんな感じです !!

参考になったら嬉しいです

では 沫＿あわ　＃陽のふりした陰さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月15日
ストレス解消っ♪ ふわっ！らうだよ☆彡

恋兎って書くよ♪ 仲良くしてくれると嬉しいっ

o○゜。.゜.。o○゜。.゜.。o○゜

１．キズなんをする、推しを見る

２．別の楽しいことを考える

こんな感じだよっ♪

o○゜。.゜.。o○゜。.゜.。o○゜

みんなにいいことありますよぉにっ♪

また会えたらいいな(*･ω･)ﾉ 恋兎#らうさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月15日
ストレス解消！ こんにちわ！夏妃ですっよろしくね♪

①キズなんをする！ピアノをする！漫画を描く！りぼんを読む！
②楽しかった出来事を無理やり思い出す！

またキズなんで会えますように！

じゃあね♪ 夏妃さん（大阪・11さい）からの答え
とうこう日：2025年8月15日
ストレス解消方！ こんにちは~、ゆのあだよ~(_ _).｡o○

ゆのあがいぬいぬさんの質問に答えるね！

１．キズなんをする、推しをながめる

２．楽しいことを考える

こんな感じだよ！

キズなんをするのはほんとにおすすめ。

それじゃあまたね(^^)／~~~ ゆのあさん（大阪・12さい）からの答え
とうこう日：2025年8月15日
ストレス解消法！ こんにちは、奈津葉だよ(｡･-･｡)

①寝る、泣く、美味しい物を食べる、お散歩をする、動物に癒しをもらう、友達に愚痴る、など！

②必死に違うことを考えてどうにかする！((

ではっ♪ 奈津葉さん（岐阜・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月15日

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相談タイトル：「ストレス解消法について」