助けてください。自分が嫌です。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

助けてください。自分が嫌です。 こんにちは。初投稿です。よろしくお願いします。
ここで相談できるとのことで相談させていただきました。
私は年中さんぐらいでしょうか。お母さんの実家にたまたまいって、おじいちゃんの市の幼稚園に行きました。
私は男子2人とその時すごく仲が良かったのですが、1人だけ嫌いな男子がいて、手を繋ぐ時も「嫌だ。」と言っていました。そこで先生がお母さんに(発達障害なんじゃないか？)と言っていたそうです。
お母さんの実家から私の市に戻って検査したらADHD(発達障害)でした。
ここでタイトルなんですが、私は今おじいちゃんの家にお泊まりしに来ています。
そしてさっきおじいちゃんがAD(私の名前です。こういう呼び方はしてません)「おばあちゃんに勉強とか教えてもらってね」と言われおじいちゃんは用事で出かけました。早速おばあちゃんが「勉強しよう」と言ってきたんですが、「ご飯食べた後だし少しは休憩したい。」と言ったら私のおばあちゃん結構勉強はすごく厳しい人でそう言ったら、「おいいちゃんがADのためにパソコンで勉強プリント作ってたでしょ！その時AD暇そうにiPadいじってたじゃん！」と言われ、ついカッ！となってしまい、「いっぱい勉強して疲れたんだよ！」と言ってしまいました。「ついてこないで！！」とキイキイ声で言ってしまい、和室に行った時(あぁなんでこんなこと言ったんだろう、なんで私はこんな人なんだろう、なんで人に当たってしまう人なんだろう)とすごく後悔しています。自分が嫌です。どうして自分はこんな感じの生まれてきてしまったのか、もう少し優しい口調で言えないのか、すごく自分が本当に消えたいくらい迷惑をかけてきて今本当に胸が痛いです。
これを書いてる時も涙がポロポロ出ています。
助けてください。もう本当に辛いんです。自分がいなければって本当に思っています。おじいちゃん、おばあちゃんは「ADが孫の中で一番大好きだ」と言って本当に申し訳ないです。
気持ちの抑え方とか謝り方とかいっぱい教えてほしいです。 ADさん（新潟・14さい）からの相談
とうこう日：2025年8月15日みんなの答え：3件

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頑張ったな。 こんばんは。ハンバーガーです！
今は大阪弁を辞めたいからめっちゃ練習してる。
本題
頑張ったと思うで、このやつ読んでたら自分にも伝わってきたわ。
僕も発達障害なんだけど、めちゃくちゃ気持ちわかる。
アドバイスというのかな？は、
リラックスする。
好きなことする。
くらいしか思いつかん。ほんまごめん。
謝り方かー
うーん
しっかり気持ちを伝えるくらいしかわからん。
なんか大阪弁と普通の言葉混ざってごめん。 ハンバーガーさん（大阪・17さい）からの答え
とうこう日：2025年8月16日
同じADHDだよ！ こんにちは！ぼた餅です！
仲良くしようね！
本題
私も発達障害なんだけど、ほとんど同じだった。
アドバイスは、
1人でいる。
深呼吸。
自分の気持ちを伝える(強くはNG)
謝る時は自分の気持ちをしっかりと伝える。
強く言ったりするとヒートアップするかも…
役に立ったら嬉しい。
あと、そう言うことを書いてる人がいると自分も悲しいし家族も悲しんじゃうからそう思うのは絶対にダメ！自分は頭がいいから消えないぞ！みたいな発達障害同士強い心を持って生きようね！
またキズなんで！ ぼた餅さん（新潟・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月16日
そんなことないよ こんちゃ！ももぴーでーす^o^

♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

そんな風に思わないで！

おじいちゃんもおばあちゃんもADさんがいなくなったらきっと悲しいよ！

私と同い年！まぁ14歳だから反抗期じゃない？♪( ´▽｀)

私もたまに親に強く言っちゃう

謝り方はー「さっきはあんなこと言ってしまってごめん、またそんなことを言ってしまうかもしれない。でも、言わない努力をするね！」

て言うのは？反抗期っていうのもあるからあまり深くは考えないでね

気持ちの抑え方はー深呼吸！それめっちゃ大事だから覚えといてね！

んじゃバイバイー ももぴーさん（新潟・14さい）からの答え
とうこう日：2025年8月16日

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